我的健身教练电视剧悦目吗，
，，讲的什么故事、演员都有谁？？？？

刷剧时无意看到《我的健身教练》这名字，
，，会不会纳闷——这是讲撸铁的纪录片，
，，照旧都会恋爱甜剧？？？？? 我当初也是抱着"随便看看"的心态点开的，
，，效果还挺意外。。。。。。。下面就把这部剧的基本情形、演员阵容，
，，尚有值不值得追跟你唠唠。。。。。。。

先说结论：这是部啥剧？？？？?

国产都会情绪励志剧，
，，改编自顾浮生同名小说，
，，原名也叫《健身时代》。。。。。。。2018年拍的，
，，导演赵晨阳，
，，主打"健身房+治愈恋爱"蹊径。。。。。。。

简朴说就是——女主失恋又失业低谷期，
，，进了健身房遇见毒舌又暖心的男教练，
，，俩人一边练身段一边修补人生，
，，属于先互怼后心动的类型，
，，没有狗血三角恋，
，，看着还算惬意。。。。。。。

剧情究竟讲啥？？？？（别担心不剧透要害转折）?

女主角沈梦（张俪 饰）快三十岁，
，，干记者的，
，，自称"微胖界女神"。。。。。。。原来等着升职呢，
，，半路杀出个海归玉人苏诺（陶慧 饰）把她挤下去；；；；
；谈了七年的初恋韩佐（刘俊孝 饰）也提别离……事业恋爱双双塌房。。。。。。。

心情崩到谷底时，
，，她接到使命去采访一家高端健身房的神秘教练——周乔（汪东城 饰），
，，传说中的"身体治理师"，
，，长得帅但不爱显山露珠。。。。。。。

接下来的日子沈梦最先随着周乔健身减脂，
，，中心有笑点、有笨手笨脚的训练时势，
，，也有各自原生家庭的肩负。。。。。。。两小我私家逐步从相互看不顺眼酿成相互支持，
，，沈梦找回自信，
，，周乔也解开自己的心结，
，，情绪就这么悄悄升温。。。。。。。

我印象最深的一场是沈梦第一次硬拉着周乔去吃暖锅——他说"你今天白练了"，
，，她回"无意犒劳自己也是健身的一部分"，
，，这种小细节奏得挺生涯化，
，，不是悬浮的那种甜。。。。。。。

完整演员表（重点角色标注）?

给你整理成清单，
，，利便比照：

• 汪东城? 饰 周乔——高级健身教练，
  ，，外冷内热，
  ，，为角色专门健身增重过

• 张俪? 饰 沈梦——女记者，
  ，，"微胖界女神"，
  ，，职场受挫后靠健身重启人生

• 陶慧? 饰 苏诺——空降女高管，
  ，，沈梦职场竞争敌手，
  ，，人设不脸谱化

• 刘俊孝? 饰 韩佐——沈梦前男友，
  ，，七年恋情终结

• 鲁诺? 饰 周乔好兄弟/健身房合资人

• 赵子琪? 饰 王可儿——沈梦闺蜜

• 刘威? 饰 董叔

• 祝希娟? 饰 王秀珍（奶奶辈角色）

• 曦子? 饰 张子沫——周乔青梅竹马

• 麦亨利、李茂、贾妮、李崇霄、佟悦、窦智? 等亦有出演

在哪看 + 新手找剧小提醒 ?

现在优酷视频、腾讯视频有收录（详细视地区版权变换），
，，搜全名"我的健身教练汪东城 张俪"更好定位，
，，省得跟同名随笔或营销号页面搞混。。。。。。。

注重两点：

• 有的平台显示42集，
  ，，也有剪辑版合并成28集左右的，
  ，，内容一样别慌。。。。。。。

• 网上有把韩网虚构内容写成"韩剧《我的健身教练》"的，
  ，，咱这部是国产剧，
  ，，别被误导去搜韩版。。。。。。。

值不值得追？？？？我的一点想法 ?

坦率讲，
，，它不是那种制作炸裂的神剧，
，，节奏偏慢热，
，，前两集甚至有点家长里短。。。。。。。但若是你喜欢都会治愈+轻甜恋爱+健身元素，
，，它意外的耐看——至少比满屏的霸总套路新鲜点。。。。。。。

对我而言它转达一个小看法：改变身段的历程，
，，着实也是在重修对自己的认可。。。。。。。剧里沈梦从缩着肩膀进健身房，
，，到敢直视镜子里的自己，
，，这个弧光比撒糖更戳人。。。。。。。

要是最近剧荒想换换口胃，
，，可以试着刷两集，
，，说未必你也像我一样，
，，莫名想下班去跑个步 ?