掌控人生BY虞焕真的值得一读吗？？？通俗人看完能学会什么？？？

你有没有过这种感受——天天睁眼一堆事，，，，闭眼又后悔今天啥也没干成？？？? 想变自律，，，，效果三天捕鱼两天晒网；；；；；；；想搞钱，，，，又不知道从哪下手。。。。。。这时间有人给你递过来一本书，，，，叫《《掌控人生》BY虞焕》，，，，你会不会嫌疑：这又是一本空谈鸡汤的“乐成学”吗？？？?

我一最先也是这么想的，，，，但翻完之后，，，，发明它跟市面上那种“天天五点起床改变运气”的书不太一样。。。。。。它更像是一个过来人坐在你扑面，，，，一边喝咖啡一边跟你唠：怎么把乱成一团的生涯，，，，一点点理顺。。。。。。

? 这本书究竟在讲啥？？？

简朴说，，，，它不是教你“怎样成为人生赢家”，，，，而是教你“怎么不让自己活得那么累”。。。。。。

焦点逻辑着实挺接地气的：

• 掌控不是控制一切，，，，而是镌汰内讧

  许多人焦虑，，，，是由于想同时抓太多球——事情、副业、健身、社交……效果哪个都抓不稳。。。。。。《掌控人生》里重复强调一个看法：先砍掉不主要的事，，，，再把主要的事做到极致。。。。。。

• 用系统取代意志力

  靠打鸡血早起、靠激动学习，，，，基本都坚持不久。。。。。。书里主张建设“低阻力习惯”——好比你想看书，，，，就把书摊开放在枕头边，，，，而不是塞进书架深处。。。。。。

• 接受“不完善进度”

  这点我特殊有共识。。。。。。作者提到，，，，许多人放弃妄想，，，，是由于某一天没做到就以为“全完了”。。。。。。着实一连坚持30天很主要，，，，但中中止了一天没那么致命。。。。。。

? 常见问题自问自答

Q：我是朝九晚五打工人，，，，这书对我有用吗？？？?

A：很是有用。。。。。。书里大宗案例来自通俗上班族，，，，好比怎么使用通勤时间听播客学习、怎么在下班后用一小时做副业积累。。。。。。它不假设你有大把空闲，，，，反而教你在有限时间里做最有用的事。。。。。。

Q：内容会不会很难明？？？?

A：完全不会。。。。。。虞焕的语言很像朋侪谈天，，，，没有学术术语。。。。。。好比讲时间治理，，，，她会用“把时间当钱包里的钱”来比喻——你不会把所有现金拿去买一件衣服，，，，那为什么要把所有时间花在一件事上？？？

Q：看完就能连忙逆袭吗？？？?

A：不可，，，，但它能帮你阻止“瞎忙”。。。。。。我看完最大的转变是：最先列“今天只做三件事”清单，，，，而不是列十件然后焦虑地完不可。。。。。。?

? 几个我以为可以马上用的点

我自己挑了三个最容易上手的建议，，，，亲测有用：

1. 逐日三件事规则?

   天天早上只写三件今天一定要完成的事，，，，做完就算胜利。。。。。。其余都是 bonus。。。。。。

   ? 利益：镌汰决议疲劳，，，，专注力更集中。。。。。。

   

2. 设置“暂停点”?

   好比下班抵家后先发呆十分钟，，，，不连忙刷手机。。。。。。这个小行动能帮你从“事情模式”切换到“生涯模式”。。。。。。

   ? 利益：情绪更稳固，，，，禁止易把负面情绪带回家。。。。。。

3. 每周复盘15分钟?

   不必写长篇日志，，，，就问自己三个问题：

   • 这周哪件事让我最有成绩感？？？

   • 哪件事铺张了我最多时间？？？

   • 下周我想改善哪一点？？？

     ? 利益：不知不觉就会看到自己的前进曲线。。。。。。

     

? 我的一点真实想法

说真话，，，，读完《《掌控人生》BY虞焕》，，，，我最大的收获不是“变得更厉害”，，，，而是“变得更宽容”——对自己，，，，也对生涯。。。。。。以前总以为掌控人生就是要赢过别人，，，，现在以为，，，，能把自己的小日子过得不乱、不慌、不后悔，，，，自己就是一种了不起的掌控。。。。。。? ?

若是你最近以为生涯有点失控，，，，或者总在忙却看不到效果，，，，无妨翻翻这本书。。。。。。它可能不会让你一夜暴富，，，，但能帮你把脚下的路踩得更扎实一点。。。。。。