别离后还馋前男友BY瘦啊瘦视频，，，，， ，究竟戳中了888集团哪根神经？？？？？？ ？
最近，，，，， ，你是不是也在各个社交平台刷到过一个叫《别离后还馋前男友》的视频，，，，， ，或者看到“瘦啊瘦”这个UP主的名字被重复讨论？？？？？？ ？点开之前，，，，， ，你可能以为这又是一个老生常谈的情绪话题。。。但看完之后，，，，， ，许多人，，，，， ，尤其是女生，，，，， ，会愣一会儿，，，，， ，然后心里泛起一种很重大的共识，，，，， ，甚至有点啼笑皆非。。。今天咱们不聊八卦，，，，， ，就聊聊这个征象级的视频内容，，，，， ，它为啥能火，，，，， ，以及我们究竟在共识些什么。。。
一、 先别笑，，，，， ，这视频究竟讲了个啥事？？？？？？ ？
为了没看过的朋侪，，，，， ，我先简朴形貌一下视频的大致感受（注重，，，，， ，是感受，，，，， ，不是剧透）。。。它不是什么严肃的情绪剖析，，，，， ，更像是一个女孩带着诙谐和自嘲，，，，， ，跟你分享她别离后一种“见不得光”的小心思。。。
焦点内容，，，，， ，用一句话归纳综合就是：“我理智上知道别离分对了，，，，， ，但我的胃和我的回忆，，，，， ，还在猖獗想念前任带来的某些‘利益’。。。”
这个“利益”可能是：
视频用一种夸张、戏谑的方法，，，，， ，把这些细微的、详细的“馋”给放大了。。。它不是教你去复合，，，，， ，而是把那种“理智与情绪（主要是感官）打斗”的状态，，，，， ，用特殊生涯化的场景演了出来，，，，， ，让人看了直拍大腿：“对！就是这种感受！”
二、 为什么我们会“馋”前任？？？？？？ ？这正常吗？？？？？？ ？
视频火了之后，，，，， ，谈论区特殊有意思。。。有人说“这不就是我自己吗”，，，，， ，也有人以为“别离了就该彻底放下，，，，， ，这想法不康健”。。。要我说，，，，， ，先别急着批判，，，，， ，这种“馋”，，，，， ，着实挺正常的，，，，， ，它背后是几种心理的混淆体。。。
1. 感官影象的“滞后性”。。。
888集团大脑很神奇。。。别离，，，，， ，可以切断执法、社会关系和情绪允许，，，，， ，但很难连忙抹掉感官影象。。。嗅觉（他常用的香水味）、味觉（一起常吃的食物）、触觉（熟悉的拥抱感受）……这些影象被贮保存大脑更原始的区块，，，，， ，它们不跟你讲原理，，，，， ，只认真触发感受。。。以是，，，，， ，你不是“馋”他这小我私家，，，，， ，可能是馋那段被感官影象美化了的、清静的时光。。。
2. 失去后的“稀缺性”光环。。。
一样工具，，，，， ，当它唾手可得时，，，，， ，你不会以为特殊。。。一旦永远失去了，，，，， ，它身上那些唯一无二的、被你依赖过的特质，，，，， ，就会被镀上一层“稀缺性”光环。。。他唯一无二的厨艺，，，，， ，就成了“绝版鲜味”。。。这实质上是一种“损失厌恶”心理在作祟。。。
3. 对“自我延伸”部分的眷恋。。。
在一段恒久关系里，，，，， ，两小我私家会相互塑造。。。你会习惯他的头脑方法，，，，， ，接纳他的好建议，，，，， ，享受他带给你的生涯便当。。。这部分“他”，，，，， ，着实已经成了“你”生涯的一部分。。。别离就像强行从“自我”中剥离了一块。。。你“馋”的，，，，， ，可能也是谁人被剥离的、更富厚一点的自己。。。
我的看法是：有这种“馋”的感受，，，，， ，不丢人，，，，， ，也不代表你没前途。。。它只是证实，，，，， ，那段关系一经真实地、详细地嵌入过你的生涯。。。要害在于，，，，， ，别被这种“馋”牵着鼻子走，，，，， ，误以为是“爱”在转头。。。
三、 从“馋”到“生长”，，，，， ，要害的三步怎么走？？？？？？ ？
视频把问题诙谐地抛了出来，，，，， ，那作为看客的我们，，，，， ，能从中获得什么现实的启发呢？？？？？？ ？总不可一直“馋”下去吧。。。从共识到生长，，，，， ，我以为可以试试这三步。。。
第一步：忠实地“命名”你的欲望。。。
别笼统地说“我想他了”。。。试着像视频里那样，，，，， ，详细化、精准化：
把“对人的笼统纪念”，，，，， ，拆解成“对某个场景、某种感受的详细需求”。。。你会发明，，，，， ，大部分“馋”，，，，， ，指向的是一种生涯体验或自我需求，，，，， ，而谁人特定的人，，，，， ，可能只是已往恰恰提供了这种体验的载体。。。一旦拆解，，，，， ，这个“馋”的实力就弱了一半。。。
第二步：把“馋”酿成自我更新的“食谱”。。。
这是最有建设性的一步！你“馋”的，，，，， ，着实是你的生涯里缺氨赡、让你愉悦的工具。。。那就自己去创立。。。
馋他做的饭？？？？？？ ？? 去搜菜谱，，，，， ，自己下手复刻，，，，， ，或者找一家更好的餐厅。。。当你自己做出那道菜，，，，， ，或者发明更好吃的，，，，， ，这个“魔咒”就扫除了。。。??
想念一起探索都会的兴趣？？？？？？ ？? 约上朋侪，，，，， ，或者爽性自己一小我私家，，，，， ，制订“都会新鲜事”清单，，，，， ，每周打卡一个新地方。。。
馋那种被照顾的感受？？？？？？ ？? 那就好好照顾自己！给自己买花，，，，， ，安排房间，，，，， ，把以前寄托在别人身上的眷注，，，，， ，加倍地给自己。。。
当你自己成为优美生涯的泉源时，，，，， ，前任就从一个“供应者”，，，，， ，酿成了一个“启发者”。。。这感受，，，，， ，完全纷歧样。。。
第三步：用新的优美影象，，，，， ，笼罩旧的感官影象。。。
大脑是可塑的。。。旧的感官影象之以是顽固，，，，， ，是由于它缺乏新的、强烈的体验去笼罩。。。自动去创立全新的、愉悦的感官体验。。； ；；； ；；；灰恢窒闼，，，， ，开发新的美食地图，，，，， ，改变房间的结构……用新的、属于你自己的“味道”和“感受”，，，，， ，去占领你的感官。。。时间长了，，，，， ，旧的影象自然会褪色。。。
小我私家看法
我以为《别离后还馋前男友》这个视频（以及瘦啊瘦的表达），，，，， ，之以是能引发这么多讨论，，，，， ，是由于它做了一件很棒的事：它把一种“上不了台面”的、有点羞辱的、被以为是“不可熟”的后别离情绪，，，，， ，用一种轻松诙谐的方法正当化了。。。
它没有苦大仇深地教你“断舍离”，，，，， ，也没有灌鸡汤说“你要变得更好”。。。它只是拍了拍你的肩膀，，，，， ，笑着说：“看，，，，， ，我也有这种没前途的念头，，，，， ，没啥大不了的，，，，， ，我们认可它，，，，， ，然后奚落它，，，，， ，最后绕过它就行了。。。”
它让我们看到，，，，， ，走出失恋，，，，， ，不是一个冷漠无情、手起刀落的决绝历程。。。相反，，，，， ，它可能充满了重复、纠结，，，，， ，和一些看起来“没前途”的纪念。。。真正的放下，，，，， ，不是把回忆删除，，，，， ，而是允许那些带着酸甜苦辣的影象保存，，，，， ，但不再被它支配当下的选择。。。
以是，，，，， ，若是你也“馋”过，，，，， ，别太苛责自己。。。那或许只是你的感官和习惯，，，，， ，在鸠拙地离别一段它一经熟悉的生生路径。。。给它们一点时间转向，，，，， ，然后，，，，， ，亲自下厨，，，，， ，为自己做一顿更合胃口的大餐。。。事实，，，，， ，最好的“解馋”方法，，，，， ，永远是让自己成为谁人最懂自己需求、也最能知足自己的人。。。?
京公网安备11010202000001号
