别离后还馋前男友BY瘦啊瘦视频，， ， ，，究竟戳中了888集团哪根神经 ？？？
最近，， ， ，，你是不是也在各个社交平台刷到过一个叫《别离后还馋前男友》的视频，， ， ，，或者看到“瘦啊瘦”这个UP主的名字被重复讨论 ？？？点开之前，， ， ，，你可能以为这又是一个老生常谈的情绪话题。。。。。。但看完之后，， ， ，，许多人，， ， ，，尤其是女生，， ， ，，会愣一会儿，， ， ，，然后心里泛起一种很重大的共识，， ， ，，甚至有点啼笑皆非。。。。。。今天咱们不聊八卦，， ， ，，就聊聊这个征象级的视频内容，， ， ，，它为啥能火，， ， ，，以及我们究竟在共识些什么。。。。。。
一、 先别笑，， ， ，，这视频究竟讲了个啥事 ？？？
为了没看过的朋侪，， ， ，，我先简朴形貌一下视频的大致感受（注重，， ， ，，是感受，， ， ，，不是剧透）。。。。。。它不是什么严肃的情绪剖析，， ， ，，更像是一个女孩带着诙谐和自嘲，， ， ，，跟你分享她别离后一种“见不得光”的小心思。。。。。。
焦点内容，， ， ，，用一句话归纳综合就是：“我理智上知道别离分对了，， ， ，，但我的胃和我的回忆，， ， ，，还在猖獗想念前任带来的某些‘利益’。。。。。。”
这个“利益”可能是：
视频用一种夸张、戏谑的方法，， ， ，，把这些细微的、详细的“馋”给放大了。。。。。。它不是教你去复合，， ， ，，而是把那种“理智与情绪（主要是感官）打斗”的状态，， ， ，，用特殊生涯化的场景演了出来，， ， ，，让人看了直拍大腿：“对！就是这种感受！”
二、 为什么我们会“馋”前任 ？？？这正常吗 ？？？
视频火了之后，， ， ，，谈论区特殊有意思。。。。。。有人说“这不就是我自己吗”，， ， ，，也有人以为“别离了就该彻底放下，， ， ，，这想法不康健”。。。。。。要我说，， ， ，，先别急着批判，， ， ，，这种“馋”，， ， ，，着实挺正常的，， ， ，，它背后是几种心理的混淆体。。。。。。
1. 感官影象的“滞后性”。。。。。。
888集团大脑很神奇。。。。。。别离，， ， ，，可以切断执法、社会关系和情绪允许，， ， ，，但很难连忙抹掉感官影象。。。。。。嗅觉（他常用的香水味）、味觉（一起常吃的食物）、触觉（熟悉的拥抱感受）……这些影象被贮保存大脑更原始的区块，， ， ，，它们不跟你讲原理，， ， ，，只认真触发感受。。。。。。以是，， ， ，，你不是“馋”他这小我私家，， ， ，，可能是馋那段被感官影象美化了的、清静的时光。。。。。。
2. 失去后的“稀缺性”光环。。。。。。
一样工具，， ， ，，当它唾手可得时，， ， ，，你不会以为特殊。。。。。。一旦永远失去了，， ， ，，它身上那些唯一无二的、被你依赖过的特质，， ， ，，就会被镀上一层“稀缺性”光环。。。。。。他唯一无二的厨艺，， ， ，，就成了“绝版鲜味”。。。。。。这实质上是一种“损失厌恶”心理在作祟。。。。。。
3. 对“自我延伸”部分的眷恋。。。。。。
在一段恒久关系里，， ， ，，两小我私家会相互塑造。。。。。。你会习惯他的头脑方法，， ， ，，接纳他的好建议，， ， ，，享受他带给你的生涯便当。。。。。。这部分“他”，， ， ，，着实已经成了“你”生涯的一部分。。。。。。别离就像强行从“自我”中剥离了一块。。。。。。你“馋”的，， ， ，，可能也是谁人被剥离的、更富厚一点的自己。。。。。。
我的看法是：有这种“馋”的感受，， ， ，，不丢人，， ， ，，也不代表你没前途。。。。。。它只是证实，， ， ，，那段关系一经真实地、详细地嵌入过你的生涯。。。。。。要害在于，， ， ，，别被这种“馋”牵着鼻子走，， ， ，，误以为是“爱”在转头。。。。。。
三、 从“馋”到“生长”，， ， ，，要害的三步怎么走 ？？？
视频把问题诙谐地抛了出来，， ， ，，那作为看客的我们，， ， ，，能从中获得什么现实的启发呢 ？？？总不可一直“馋”下去吧。。。。。。从共识到生长，， ， ，，我以为可以试试这三步。。。。。。
第一步：忠实地“命名”你的欲望。。。。。。
别笼统地说“我想他了”。。。。。。试着像视频里那样，， ， ，，详细化、精准化：
把“对人的笼统纪念”，， ， ，，拆解成“对某个场景、某种感受的详细需求”。。。。。。你会发明，， ， ，，大部分“馋”，， ， ，，指向的是一种生涯体验或自我需求，， ， ，，而谁人特定的人，， ， ，，可能只是已往恰恰提供了这种体验的载体。。。。。。一旦拆解，， ， ，，这个“馋”的实力就弱了一半。。。。。。
第二步：把“馋”酿成自我更新的“食谱”。。。。。。
这是最有建设性的一步！你“馋”的，， ， ，，着实是你的生涯里缺氨赡、让你愉悦的工具。。。。。。那就自己去创立。。。。。。
馋他做的饭 ？？？? 去搜菜谱，， ， ，，自己下手复刻，， ， ，，或者找一家更好的餐厅。。。。。。当你自己做出那道菜，， ， ，，或者发明更好吃的，， ， ，，这个“魔咒”就扫除了。。。。。。??
想念一起探索都会的兴趣 ？？？? 约上朋侪，， ， ，，或者爽性自己一小我私家，， ， ，，制订“都会新鲜事”清单，， ， ，，每周打卡一个新地方。。。。。。
馋那种被照顾的感受 ？？？? 那就好好照顾自己！给自己买花，， ， ，，安排房间，， ， ，，把以前寄托在别人身上的眷注，， ， ，，加倍地给自己。。。。。。
当你自己成为优美生涯的泉源时，， ， ，，前任就从一个“供应者”，， ， ，，酿成了一个“启发者”。。。。。。这感受，， ， ，，完全纷歧样。。。。。。
第三步：用新的优美影象，， ， ，，笼罩旧的感官影象。。。。。。
大脑是可塑的。。。。。。旧的感官影象之以是顽固，， ， ，，是由于它缺乏新的、强烈的体验去笼罩。。。。。。自动去创立全新的、愉悦的感官体验。。。。。；；； ；；； ；灰恢窒闼，， ， ，，开发新的美食地图，， ， ，，改变房间的结构……用新的、属于你自己的“味道”和“感受”，， ， ，，去占领你的感官。。。。。。时间长了，， ， ，，旧的影象自然会褪色。。。。。。
小我私家看法
我以为《别离后还馋前男友》这个视频（以及瘦啊瘦的表达），， ， ，，之以是能引发这么多讨论，， ， ，，是由于它做了一件很棒的事：它把一种“上不了台面”的、有点羞辱的、被以为是“不可熟”的后别离情绪，， ， ，，用一种轻松诙谐的方法正当化了。。。。。。
它没有苦大仇深地教你“断舍离”，， ， ，，也没有灌鸡汤说“你要变得更好”。。。。。。它只是拍了拍你的肩膀，， ， ，，笑着说：“看，， ， ，，我也有这种没前途的念头，， ， ，，没啥大不了的，， ， ，，我们认可它，， ， ，，然后奚落它，， ， ，，最后绕过它就行了。。。。。。”
它让我们看到，， ， ，，走出失恋，， ， ，，不是一个冷漠无情、手起刀落的决绝历程。。。。。。相反，， ， ，，它可能充满了重复、纠结，， ， ，，和一些看起来“没前途”的纪念。。。。。。真正的放下，， ， ，，不是把回忆删除，， ， ，，而是允许那些带着酸甜苦辣的影象保存，， ， ，，但不再被它支配当下的选择。。。。。。
以是，， ， ，，若是你也“馋”过，， ， ，，别太苛责自己。。。。。。那或许只是你的感官和习惯，， ， ，，在鸠拙地离别一段它一经熟悉的生生路径。。。。。。给它们一点时间转向，， ， ，，然后，， ， ，，亲自下厨，， ， ，，为自己做一顿更合胃口的大餐。。。。。。事实，， ， ，，最好的“解馋”方法，， ， ，，永远是让自己成为谁人最懂自己需求、也最能知足自己的人。。。。。。?
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