健身教练第一季悦目吗？？？看完这篇你就知道值不值得追

你是不是最近在刷短剧的时间，，，，总是看到有人讨论《健身教练》第一季，，，，心里琢磨这剧究竟讲了啥，，，，值不值得花时间去看？？？说真话，，，，我一最先也是被这个名字劝退的，，，，心想这不就是教人举铁、跑步嘛，，，，能有啥悦目的。。。。。。效果随手点开第一集，，，，竟然一口吻刷到了三更两点。。。。。。?

???♂? 这剧究竟讲的是什么？？？

简朴来说，，，，《健身教练》第一季是一部围绕健身房睁开的都会情绪群像剧。。。。。。它并不是教你怎么做硬拉或者卷腹，，，，而是通过一群在健身房事情、磨炼的人，，，，把职场压力、情绪纠葛和自我生长揉在一起拍给你看。。。。。。

故事的主线是几位性格完全差别的健身教练，，，，他们面临的不但是会员的减脂增肌需求，，，，尚有自己的生涯难题：

• 金牌私教：外表鲜明，，，，收入不错，，，，但恒久被业绩指标压得喘不过气，，，，还要应付种种奇葩会员。。。。。。

• 新人教练：刚入行，，，，热情满满，，，，却由于不懂人情圆滑一再踩雷，，，，被老员工倾轧。。。。。。

• 前台小哥：看着只是收卡办手续，，，，着实天天都在帮会员和教练打圆场，，，，是个隐藏的"和事佬"。。。。。。

• 健身房老板：一边要跟房东斗智斗勇，，，，一边还得想步伐让亏损的店肆活下去。。。。。。

  

? 为什么这部剧会让人上头？？？

许多人以为健身题材会很死板，，，，但这剧智慧在——它把健身房当成了一个小型社会缩影。。。。。。你在内里能看到许多现实生涯的影子：

1. 职场真相?

   教练们要完成的业绩指标、会员续费率，，，，跟通俗上班族的KPI没什么两样。。。。。。那种被审核压得想告退又不敢的情绪，，，，真的太真实了。。。。。。

   

2. 人际关系的玄妙?

   会员和教练之间不但是生意关系，，，，有时间会酿成朋侪，，，，有时间还会闹矛盾。。。。。。甚至有些会员会把生涯中的委屈带到健身房，，，，教练得一边教行动一边留神理医生。。。。。。

3. 自我生长的主题?

   剧里的角色险些都在履历某种转变——有人从只会讨好别人到学会拒绝，，，，有人从自卑变得敢于展示自己。。。。。。你会发明，，，，健身不但是改变身段，，，，更是改变心态的历程。。。。。。

? 新手小白看这部剧会有门槛吗？？？

完全没有。。。。。。哪怕你历来没去过健身房，，，，也不懂什么叫组间休息、什么叫离心控制，，，，照样能看得津津有味。。。。。。由于它把专业知识藏在笑点和泪点里，，，，不会让你以为是在上课。。。。。。

好比有一集，，，，新人教练为了教会员练臀桥，，，，主要到语言结巴，，，，效果会员反而以为他特殊认真，，，，还给他先容了新客户。。。。。。这种情节既可笑，，，，又让你顺便记着了"臀桥"这个行动。。。。。。?

?? 哪些地方可能不适合你？？？

虽然整体气概轻松，，，，但有几聚会涉及一些较量直接的情绪冲突，，，，好比会员之间的暧昧关系、教练去职时的撕破脸时势。。。。。。若是你更喜欢纯甜无虐的剧，，，，可能会以为个体情节有点扎心。。。。。。

另外，，，，剧里无意会泛起一些行业"潜规则"的形貌，，，，好比教练为了业绩不得不推销课程。。。。。。这些内容虽然真实，，，，但可能会让一部分观众以为压制。。。。。。不过换个角度想，，，，这也是它敢拍、敢说的地方。。。。。。

? 我的一些小我私家看法

我以为《健身教练》第一季最大的优点，，，，是它没有把健身房拍成一个只有肌肉和汗水的酷寒空间，，，，而是拍成了一个有温度的小社区。。。。。。每小我私家进来都有自己的目的，，，，但最终都在这里找到了属于自己的位置。。。。。。

现在许多都会剧喜欢把职场写得特殊高峻上，，，，动不动就是投行、律所，，，，通俗人看了总以为离自己很远。。。。。。但这部剧纷歧样，，，，健身房是我们许多人生涯中真的会去的地方，，，，内里的喜怒哀乐也更接地气。。。。。。

并且，，，，看完之后你会发明自己对健身这件事没那么倾轧了。。。。。。以前可能以为去健身房就是受罪，，，，现在会以为，，，，那里也许能熟悉几个有趣的人，，，，听到一些好玩的故事，，，，顺便把身体练好，，，，何乐而不为呢。。。。。。

总的来说，，，，《健身教练》第一季是一部适合下班后松开看的剧。。。。。。它不烧脑，，，，不矫情，，，，笑点自然，，，，情绪真挚。。。。。。若是你正在找一部不需要费脑子、又能让你爆发共识的都会剧，，，，它绝对值得放进你的片单里。。。。。。