掌控人生BY虞焕真的值得一读吗？？？通俗人看完能学会什么？？？
你有没有过这种感受——天天睁眼一堆事，，，闭眼又后悔今天啥也没干成？？？? 想变自律，，，效果三天捕鱼两天晒网；；； ；；；想搞钱，，，又不知道从哪下手。。。。。这时间有人给你递过来一本书，，，叫《《掌控人生》BY虞焕》，，，你会不会嫌疑：这又是一本空谈鸡汤的“乐成学”吗？？？?
我一最先也是这么想的，，，但翻完之后，，，发明它跟市面上那种“天天五点起床改变运气”的书不太一样。。。。。它更像是一个过来人坐在你扑面，，，一边喝咖啡一边跟你唠：怎么把乱成一团的生涯，，，一点点理顺。。。。。
? 这本书究竟在讲啥？？？
简朴说，，，它不是教你“怎样成为人生赢家”，，，而是教你“怎么不让自己活得那么累”。。。。。
焦点逻辑着实挺接地气的：
掌控不是控制一切，，，而是镌汰内讧
许多人焦虑，，，是由于想同时抓太多球——事情、副业、健身、社交……效果哪个都抓不稳。。。。。《掌控人生》里重复强调一个看法：先砍掉不主要的事，，，再把主要的事做到极致。。。。。
用系统取代意志力
靠打鸡血早起、靠激动学习，，，基本都坚持不久。。。。。书里主张建设“低阻力习惯”——好比你想看书，，，就把书摊开放在枕头边，，，而不是塞进书架深处。。。。。
接受“不完善进度”
这点我特殊有共识。。。。。作者提到，，，许多人放弃妄想，，，是由于某一天没做到就以为“全完了”。。。。。着实一连坚持30天很主要，，，但中中止了一天没那么致命。。。。。
? 常见问题自问自答
Q：我是朝九晚五打工人，，，这书对我有用吗？？？?
A：很是有用。。。。。书里大宗案例来自通俗上班族，，，好比怎么使用通勤时间听播客学习、怎么在下班后用一小时做副业积累。。。。。它不假设你有大把空闲，，，反而教你在有限时间里做最有用的事。。。。。
Q：内容会不会很难明？？？?
A：完全不会。。。。。虞焕的语言很像朋侪谈天，，，没有学术术语。。。。。好比讲时间治理，，，她会用“把时间当钱包里的钱”来比喻——你不会把所有现金拿去买一件衣服，，，那为什么要把所有时间花在一件事上？？？
Q：看完就能连忙逆袭吗？？？?
A：不可，，，但它能帮你阻止“瞎忙”。。。。。我看完最大的转变是：最先列“今天只做三件事”清单，，，而不是列十件然后焦虑地完不可。。。。。?
? 几个我以为可以马上用的点
我自己挑了三个最容易上手的建议，，，亲测有用：
逐日三件事规则?
天天早上只写三件今天一定要完成的事，，，做完就算胜利。。。。。其余都是 bonus。。。。。
? 利益：镌汰决议疲劳，，，专注力更集中。。。。。
设置“暂停点”?
好比下班抵家后先发呆十分钟，，，不连忙刷手机。。。。。这个小行动能帮你从“事情模式”切换到“生涯模式”。。。。。
? 利益：情绪更稳固，，，禁止易把负面情绪带回家。。。。。
每周复盘15分钟?
不必写长篇日志，，，就问自己三个问题：
? 我的一点真实想法
说真话，，，读完《《掌控人生》BY虞焕》，，，我最大的收获不是“变得更厉害”，，，而是“变得更宽容”——对自己，，，也对生涯。。。。。以前总以为掌控人生就是要赢过别人，，，现在以为，，，能把自己的小日子过得不乱、不慌、不后悔，，，自己就是一种了不起的掌控。。。。。? ?
若是你最近以为生涯有点失控，，，或者总在忙却看不到效果，，，无妨翻翻这本书。。。。。它可能不会让你一夜暴富，，，但能帮你把脚下的路踩得更扎实一点。。。。。
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