WW我的快乐在那里真的能帮我们找到久违的幸福感吗？？？？？？

你有没有过这种感受：人为到账那一刻挺爽，，
，可刷完信用卡交完房租，，
，剩下的钱还没捂热就没了
。。
。。
。。朋侪圈里各人都在旅游、打卡网红店，，
，你盯着天花板发呆，，
，心里冒出一个声音——我究竟快乐在哪？？？？？？?

别急着否定自己，，
，这事儿真不是你一小我私家遇到
。。
。。
。。今天咱们就掰开了揉碎了聊聊这个话题
。。
。。
。。

先搞清晰：这里的“WW”是啥意思？？？？？？

着实《WW我的快乐在那里》是一个很火的心理自助类小册子（有的地方也叫事情坊条记），，
，它不是那种高屋建瓴的教科书，，
，更像是有人坐在你眼前，，
，拿着笔帮你画重点
。。
。。
。。

它的焦点逻辑很简朴：

• W1：Want（想要什么）? —— 你以为的快乐

• W2：Wait（期待什么）? —— 阻碍你快乐的捏词

许多人烦懑乐，，
，是由于把“想要”和“需要”搞混了
。。
。。
。。好比你想要最新款的手机，，
，但着实你需要的是被人认可的清静感
。。
。。
。。

为什么我们越起劲，，
，越烦懑乐？？？？？？?

我自己以前也掉进过这个坑
。。
。。
。。那时间刚事情，，
，以为只要年薪到了30万，，
，我肯定天天乐着花
。。
。。
。。效果真到了谁人数，，
，我发明房贷、车贷、社交应酬像三座大山压过来
。。
。。
。。

这里有几个新手常犯的错，，
，看看你中了几个：

1. 把“消耗”当“快乐”

   买个包包爽三天，，
   ，快递拆完那一刻，，
   ，空虚感立马回来
   。。
   。。
   。。这不是快乐，，
   ，这是多巴胺诈骗
   。。
   。。
   。。

2. 把“别人的标准”当“自己的目的”

   爸妈说考公务员稳，，
   ，朋侪说做直播赚得多
   。。
   。。
   。。你随着跑，，
   ，跑赢了也是替别人活
   。。
   。。
   。。

3. 把“忙碌”当“充分”

   日程表排得满满当当，，
   ，着实只是为了掩饰心田的渺茫，，
   ，不敢停下来面临谁人清静的自己
   。。
   。。
   。。

   

怎么用《WW我的快乐在那里》这套要领找谜底？？？？？？?

咱们不整虚的，，
，直接上操作办法
。。
。。
。。你可以拿出一张纸，，
，随着写：

第一步：列出你的“想要清单”

别管现实不现实，，
，把你脑子里蹦出来的都写下来
。。
。。
。。

• 想睡到自然醒

• 想养一只猫

• 想去海边发呆一个月

第二步：给它们贴上“价钱标签”

这里的标签纷歧定是钱，，
，也可以是时间和精神
。。
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。。

好比“睡到自然醒”的本钱是：早起一小时自由职业，，
，或者接受人为少两千
。。
。。
。。

第三步：做个“快乐排序”

把那些本钱最低、但你最盼愿的事情挑出来，，
，优先去做
。。
。。
。。

举个栗子?：

我有个同事，，
，以前总以为快乐是要买辆宝马
。。
。。
。。厥后用这个要领算了一下，，
，发明他最想要着实是“周末不被老板电话轰炸”
。。
。。
。。于是他换了个逍遥点的事情，，
，人为少了点，，
，但他现在天天下班能在小区散步，，
，他说这才是真的捡到宝了
。。
。。
。。

小我私家看法：快乐着实是个“动词” ??♂?

说真话，，
，我以为《WW我的快乐在那里》这本书最大的价值，，
，不是告诉你快乐在哪，，
，而是告诉你快乐不在哪
。。
。。
。。

它让我明确，，
，快乐不是终点站，，
，而是路边的景物
。。
。。
。。你不可比及退休了、蓬勃了、完婚了再去快乐，，
，那样太亏了
。。
。。
。。

我现在的看法是：把“寻找快乐”改成“网络快乐”
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。。

• 今天午饭的牛肉面很好吃 ?

• 地铁恰恰有个座位 ?

• 下雨没淋湿 ?

这些小事攒起来，，
，就是你的快乐账户
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。。
。。别看不起这些零钱，，
，要害时刻能救命
。。
。。
。。

几个适用的小提醒 ??

在实践这个要领的时间，，
，有几点想唠叨一下：

• 别追求完善：不是非要找个大彻大悟的快乐才算数
  。。
  。。
  。。

• 允许重复：今天找到了，，
  ，明天丢了，，
  ，很正常
  。。
  。。
  。。就像减肥也会反弹嘛
  。。
  。。
  。。

  

• 别跟别人比进度：隔邻老王快乐在垂纶，，
  ，你快乐在打游戏，，
  ，这俩没崎岖贵贱之分
  。。
  。。
  。。

对了，，
，尚有一个很有意思的数据：哈佛一项长达80年的追踪研究发明，，
，优异的人际关系是幸福感最强的展望因素
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。。
。。也就是说，，
，哪怕你物质一样平常，，
，只要你身边有几个能说至心话的人，，
，你的快乐指数就不会太低
。。
。。
。。

我以为吧，，
，《WW我的快乐在那里》着实就是一面镜子
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。。它照出来的不是什么震天动地的大神秘，，
，而是提醒你：别跑太快，，
，忘了当初为啥出发
。。
。。
。？？？？？？炖挚赡芫驮谀闶什欧畔碌氖只聊缓竺，，
，就在你准备关灯睡觉的谁人瞬间
。。
。。
。。今晚试着早点放下手机，，
，也许你就找到了
。。
。。
。。?