我的健身教练电视剧悦目吗，，，，，讲的什么故事、演员都有谁？？？
？

刷剧时无意看到《我的健身教练》这名字，，，，，会不会纳闷——这是讲撸铁的纪录片，，，，，照旧都会恋爱甜剧？？？
？? 我当初也是抱着"随便看看"的心态点开的，，，，，效果还挺意外。。。下面就把这部剧的基本情形、演员阵容，，，，，尚有值不值得追跟你唠唠。。。

先说结论：这是部啥剧？？？
？?

国产都会情绪励志剧，，，，，改编自顾浮生同名小说，，，，，原名也叫《健身时代》。。。2018年拍的，，，，，导演赵晨阳，，，，，主打"健身房+治愈恋爱"蹊径。。。

简朴说就是——女主失恋又失业低谷期，，，，，进了健身房遇见毒舌又暖心的男教练，，，，，俩人一边练身段一边修补人生，，，，，属于先互怼后心动的类型，，，，，没有狗血三角恋，，，，，看着还算惬意。。。

剧情究竟讲啥？？？
？（别担心不剧透要害转折）?

女主角沈梦（张俪 饰）快三十岁，，，，，干记者的，，，，，自称"微胖界女神"。。。原来等着升职呢，，，，，半路杀出个海归玉人苏诺（陶慧 饰）把她挤下去；；；；谈了七年的初恋韩佐（刘俊孝 饰）也提别离……事业恋爱双双塌房。。。

心情崩到谷底时，，，，，她接到使命去采访一家高端健身房的神秘教练——周乔（汪东城 饰），，，，，传说中的"身体治理师"，，，，，长得帅但不爱显山露珠。。。

接下来的日子沈梦最先随着周乔健身减脂，，，，，中心有笑点、有笨手笨脚的训练时势，，，，，也有各自原生家庭的肩负。。。两小我私家逐步从相互看不顺眼酿成相互支持，，，，，沈梦找回自信，，，，，周乔也解开自己的心结，，，，，情绪就这么悄悄升温。。。

我印象最深的一场是沈梦第一次硬拉着周乔去吃暖锅——他说"你今天白练了"，，，，，她回"无意犒劳自己也是健身的一部分"，，，，，这种小细节奏得挺生涯化，，，，，不是悬浮的那种甜。。。

完整演员表（重点角色标注）?

给你整理成清单，，，，，利便比照：

• 汪东城? 饰 周乔——高级健身教练，，，，，外冷内热，，，，，为角色专门健身增重过

• 张俪? 饰 沈梦——女记者，，，，，"微胖界女神"，，，，，职场受挫后靠健身重启人生

• 陶慧? 饰 苏诺——空降女高管，，，，，沈梦职场竞争敌手，，，，，人设不脸谱化

• 刘俊孝? 饰 韩佐——沈梦前男友，，，，，七年恋情终结

• 鲁诺? 饰 周乔好兄弟/健身房合资人

• 赵子琪? 饰 王可儿——沈梦闺蜜

• 刘威? 饰 董叔

• 祝希娟? 饰 王秀珍（奶奶辈角色）

• 曦子? 饰 张子沫——周乔青梅竹马

• 麦亨利、李茂、贾妮、李崇霄、佟悦、窦智? 等亦有出演

在哪看 + 新手找剧小提醒 ?

现在优酷视频、腾讯视频有收录（详细视地区版权变换），，，，，搜全名"我的健身教练汪东城 张俪"更好定位，，，，，省得跟同名随笔或营销号页面搞混。。。

注重两点：

• 有的平台显示42集，，，，，也有剪辑版合并成28集左右的，，，，，内容一样别慌。。。

• 网上有把韩网虚构内容写成"韩剧《我的健身教练》"的，，，，，咱这部是国产剧，，，，，别被误导去搜韩版。。。

值不值得追？？？
？我的一点想法 ?

坦率讲，，，，，它不是那种制作炸裂的神剧，，，，，节奏偏慢热，，，，，前两集甚至有点家长里短。。。但若是你喜欢都会治愈+轻甜恋爱+健身元素，，，，，它意外的耐看——至少比满屏的霸总套路新鲜点。。。

对我而言它转达一个小看法：改变身段的历程，，，，，着实也是在重修对自己的认可。。。剧里沈梦从缩着肩膀进健身房，，，，，到敢直视镜子里的自己，，，，，这个弧光比撒糖更戳人。。。

要是最近剧荒想换换口胃，，，，，可以试着刷两集，，，，，说未必你也像我一样，，，，，莫名想下班去跑个步 ?