健身教练第一季悦目吗？？？？？？看完这篇你就知道值不值得追

你是不是最近在刷短剧的时间，，，总是看到有人讨论《健身教练》第一季，，，心里琢磨这剧究竟讲了啥，，，值不值得花时间去看？？？？？？说真话，，，我一最先也是被这个名字劝退的，，，心想这不就是教人举铁、跑步嘛，，，能有啥悦目的。。。。。。。效果随手点开第一集，，，竟然一口吻刷到了三更两点。。。。。。。?

???♂? 这剧究竟讲的是什么？？？？？？

简朴来说，，，《健身教练》第一季是一部围绕健身房睁开的都会情绪群像剧。。。。。。。它并不是教你怎么做硬拉或者卷腹，，，而是通过一群在健身房事情、磨炼的人，，，把职场压力、情绪纠葛和自我生长揉在一起拍给你看。。。。。。。

故事的主线是几位性格完全差别的健身教练，，，他们面临的不但是会员的减脂增肌需求，，，尚有自己的生涯难题：

• 金牌私教：外表鲜明，，，收入不错，，，但恒久被业绩指标压得喘不过气，，，还要应付种种奇葩会员。。。。。。。

• 新人教练：刚入行，，，热情满满，，，却由于不懂人情圆滑一再踩雷，，，被老员工倾轧。。。。。。。

• 前台小哥：看着只是收卡办手续，，，着实天天都在帮会员和教练打圆场。。。。。。，，是个隐藏的"和事佬"。。。。。。。

• 健身房老板：一边要跟房东斗智斗勇，，，一边还得想步伐让亏损的店肆活下去。。。。。。。

  

? 为什么这部剧会让人上头？？？？？？

许多人以为健身题材会很死板，，，但这剧智慧在——它把健身房当成了一个小型社会缩影。。。。。。。你在内里能看到许多现实生涯的影子：

1. 职场真相?

   教练们要完成的业绩指标、会员续费率，，，跟通俗上班族的KPI没什么两样。。。。。。。那种被审核压得想告退又不敢的情绪，，，真的太真实了。。。。。。。

   

2. 人际关系的玄妙?

   会员和教练之间不但是生意关系，，，有时间会酿成朋侪，，，有时间还会闹矛盾。。。。。。。甚至有些会员会把生涯中的委屈带到健身房，，，教练得一边教行动一边留神理医生。。。。。。。

3. 自我生长的主题?

   剧里的角色险些都在履历某种转变——有人从只会讨好别人到学会拒绝，，，有人从自卑变得敢于展示自己。。。。。。。你会发明，，，健身不但是改变身段，，，更是改变心态的历程。。。。。。。

? 新手小白看这部剧会有门槛吗？？？？？？

完全没有。。。。。。。哪怕你历来没去过健身房，，，也不懂什么叫组间休息、什么叫离心控制，，，照样能看得津津有味。。。。。。。由于它把专业知识藏在笑点和泪点里，，，不会让你以为是在上课。。。。。。。

好比有一集，，，新人教练为了教会员练臀桥，，，主要到语言结巴，，，效果会员反而以为他特殊认真，，，还给他先容了新客户。。。。。。。这种情节既可笑，，，又让你顺便记着了"臀桥"这个行动。。。。。。。?

?? 哪些地方可能不适合你？？？？？？

虽然整体气概轻松，，，但有几聚会涉及一些较量直接的情绪冲突，，，好比会员之间的暧昧关系、教练去职时的撕破脸时势。。。。。。。若是你更喜欢纯甜无虐的剧，，，可能会以为个体情节有点扎心。。。。。。。

另外，，，剧里无意会泛起一些行业"潜规则"的形貌，，，好比教练为了业绩不得不推销课程。。。。。。。这些内容虽然真实，，，但可能会让一部分观众以为压制。。。。。。。不过换个角度想，，，这也是它敢拍、敢说的地方。。。。。。。

? 我的一些小我私家看法

我以为《健身教练》第一季最大的优点，，，是它没有把健身房拍成一个只有肌肉和汗水的酷寒空间，，，而是拍成了一个有温度的小社区。。。。。。。每小我私家进来都有自己的目的，，，但最终都在这里找到了属于自己的位置。。。。。。。

现在许多都会剧喜欢把职场写得特殊高峻上，，，动不动就是投行、律所，，，通俗人看了总以为离自己很远。。。。。。。但这部剧纷歧样，，，健身房是我们许多人生涯中真的会去的地方，，，内里的喜怒哀乐也更接地气。。。。。。。

并且，，，看完之后你会发明自己对健身这件事没那么倾轧了。。。。。。。以前可能以为去健身房就是受罪，，，现在会以为，，，那里也许能熟悉几个有趣的人，，，听到一些好玩的故事，，，顺便把身体练好，，，何乐而不为呢。。。。。。。

总的来说，，，《健身教练》第一季是一部适合下班后松开看的剧。。。。。。。它不烧脑，，，不矫情，，，笑点自然，，，情绪真挚。。。。。。。若是你正在找一部不需要费脑子、又能让你爆发共识的都会剧，，，它绝对值得放进你的片单里。。。。。。。