我的健身教练电视剧真的值得一看吗？？？？剧情讲了什么？？？？
你有没有那种时间，，，，，，办了健身卡，，，，，，去了两次就嫌累，，，，，，然后卡就默默吃灰了？？？？???♂? 看着镜子里的自己，，，，，，叹口吻，，，，，，心想“算了，，，，，，明天再说吧”。 。。最近我就遇到了这种情形，，，，，，然后随手点开了这部叫《《我的健身教练》电视剧》的剧，，，，，，原来以为是那种打鸡血喊口号的戏，，，，，，效果意外地被戳中了。 。。
? 这剧究竟在讲啥？？？？是不是全是肌肉男？？？？
先给还没看的朋侪捋捋。 。。这剧讲的是一个颓废的拳击手（也就是888集团男主），，，，，，由于某些缘故原由跌落神坛，，，，，，被迫去一家社区健身房当教练。 。。女主呢，，，，，，是个典范的“社畜”，，，，，，压力大、体质弱，，，，，，被闺蜜拖着去健身。 。。
剧情着实挺简朴的，，，，，，但妙就妙在它没把健身拍成仙人打斗。 。。
男主不是神：他有旧伤，，，，，，有心理阴影，，，，，，也会由于学员不来上课而急躁。 。。
女主很真实：刚最先连跑步机都不敢开太快，，，，，，深蹲姿势丑得让人想笑，，，，，，还总想着偷懒。 。。
健身房像你家楼下：没有那种豪华得不像话的五星级会所，，，，，，就是充满了汗水味、尚有大爷大妈跳广场舞的那种烟火气。 。。
? 我看这剧能学到啥？？？？照旧纯看脸？？？？
这预计是各人最体贴的问题。 。。说真话，，，，，，这剧的“教学因素”未几，，，，，，但心态建设满分。 。。
Q1：我这种零基础的小白看得懂吗？？？？
完全没问题。 。。剧里有许多细节特殊逗，，，，，，好比女主第一次去，，，，，，以为动感单车是通俗自行车，，，，，，差点摔个狗吃屎。 。。这些情节着实是在告诉你：不懂没关系，，，，，，谁都是从零最先的。 。。? 没须要由于自己行动丑就不敢去健身房。 。。
Q2：它会不会张扬“七天练出马甲线”？？？？
恰恰相反，，，，，，这是我以为这剧最良心的地方。 。。剧里的学员，，，，，，不管是想减肥的大姐，，，，，，照旧想增肌的小哥，，，，，，都是循序渐进的。 。。前几集看不出啥转变，，，，，，到了中后期，，，，，，你会发明他们气色变好了，，，，，，走路带风了。 。。这就是在体现咱们：健身是场长期战，，，，，，别信什么速成班。 。。
? 我从剧里悟出来的几个原理
看着看着，，，，，，我发明这剧讲的着实不但是健身，，，，，，更是怎么看待生涯里的烂摊子。 。。
别盯着镜子看：剧里有个情节，，，，，，男主让女主别老照镜子看自己瘦没瘦，，，，，，而是感受心跳。 。。这点我太赞许了。 。。咱们许多时间焦虑，，，，，，就是由于太急着要效果。 。。只要今天动了，，，，，，就比躺着强。 。。
找个能“骂”你的搭子：剧里的教练虽然凶，，，，，，但他记得每个学员的体能极限。 。。现实中若是能有个这样的朋侪盯着你，，，，，，或者是加入个打卡群，，，，，，真的能治懒癌。 。。
接受平台期：剧里女主有一阵子怎么练体重都不掉，，，，，，急哭了。 。。男主说了一句挺糙但理直的话：“你以为身体是机械啊 。？？？？说瘦就瘦。 。。” 这句话治好了我的精神内讧。 。。??♀?
? 避坑指南 & 我的吐槽
虽然，，，，，，咱也不可光夸，，，，，，这剧也有槽点，，，，，，给想入坑的朋侪提个醒：
? 总结一下我的看法
我以为《《我的健身教练》电视剧》就像是一杯温开水，，，，，，没啥刺激的味道，，，，，，但喝下去挺惬意。 。。它没教你什么高深的训练秘笈，，，，，，也没展示那种夸张的身段蜕变，，，，，，它只是很温顺地告诉你：动起来，，，，，，哪怕只是在小区里走走，，，，，，也是一种掌控生涯的体现。 。。
我现在看这剧，，，，，，倒不是为了学行动，，，，，，而是为了找那种“我也想去流一身汗”的气氛感。 。。有时间，，，，，，我们需要的可能不是一张健身卡，，，，，，而是一点点最先的勇气。 。。?
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