想要XX究竟该怎么最先才不会中途而废？？？？

你有没有过这种感受——脑子里突然冒出一个念头：“我想要XX！”可能是想学画画、练出马甲线、学会一门乐器
，，，，甚至只是想把房间料理整齐。
。。。。。。但问题是
，，，，真正下手的那一刻
，，，，往往比想象中难多了。
。。。。。。

为什么“想要”很容易
，，，，“做到”却很难？？？？

着实缘故原由很简朴：大大都时间
，，，，我们只是停留在“想象阶段”。
。。。。。。大脑很善于给我们制造一种“已经完成了”的错觉
，，，，好比看了一堆教程、珍藏了无数攻略
，，，，就以为自己已经在路上了。
。。。。。。效果呢？？？？行动为零。
。。。。。。

我自己也有过这样的履历。
。。。。。。前阵子我想天天早起跑步
，，，，第一天兴致冲冲地定了闹钟
，，，，第二天直接关掉继续睡。
。。。。。。厥后我才明确
，，，，“想要”若是不拆成详细的小行动
，，，，它永远只是个愿望。
。。。。。。

怎么把“想要XX”酿成现实？？？？

这里分享几个我试过、并且真的有点效果的要领：

1. 先把目的缩小到离谱?

   好比你想写一本书
   ，，，，别一上来就想“我要写30万字”
   ，，，，而是改成“今天写200字”。
   。。。。。。小到你以为不做都说不过去
   ，，，，这样更容易启动。
   。。。。。。

2. 给自己一个牢靠的时间点?

   不是“我有空就做”
   ，，，，而是“天天晚上9点准时最先”。
   。。。。。。时间牢靠了
   ，，，，大脑会形成条件反射
   ，，，，不必每次都靠意志力硬撑。
   。。。。。。

   

3. 允许自己做得不完善?

   许多人卡在第一步
   ，，，，是由于怕做得欠好。
   。。。。。。着实
   ，，，，完成比完善主要一百倍。
   。。。。。。哪怕今天只做了十分钟
   ，，，，也比没动强。
   。。。。。。

真实案例：我是怎么坚持下来的

去年我想养成阅读习惯
，，，，之前每次都是买书如山倒
，，，，念书如抽丝。
。。。。。。厥后我换了个要领：天天睡前只读两页。
。。。。。。听起来很少吧？？？？但神奇的是
，，，，一旦掀开书
，，，，我往往会读更多。
。。。。。。三个月下来
，，，，我居然读完了一整本以前一直拖着的书。
。。。。。。

这件事让我意识到：行动的要害不是“大刻意”
，，，，而是“小启动”。
。。。。。。

常见误区提醒 ?

• 一次想做太多：同时学英语、健身、写日志……最后或许率所有放弃。
  。。。。。。

• 只看不练：看别人做不即是自己做
  ，，，，下手才是分水岭。
  。。。。。。

• 没有反响：没人监视、没纪录进度
  ，，，，很容易失去动力。
  。。。。。。

我以为
，，，，“想要XX”自己是一件很优美的事
，，，，由于它说明你对生涯尚有期待。
。。。。。。但若是没有后续的拆解和行动
，，，，它就会酿成一个重复折磨你的遗憾清单。
。。。。。。别让“想要”只停留在嘴边
，，，，哪怕今天只做一件小事
，，，，也是在靠近目的。
。。。。。。