想要XX究竟该怎么最先才不会中途而废？？？

你有没有过这种感受——脑子里突然冒出一个念头：“我想要XX！”可能是想学画画、练出马甲线、学会一门乐器，，
，，，甚至只是想把房间料理整齐。。。。。。但问题是，，
，，，真正下手的那一刻，，
，，，往往比想象中难多了。。。。。。

为什么“想要”很容易，，
，，，“做到”却很难？？？

着实缘故原由很简朴：大大都时间，，
，，，我们只是停留在“想象阶段”。。。。。。大脑很善于给我们制造一种“已经完成了”的错觉，，
，，，好比看了一堆教程、珍藏了无数攻略，，
，，，就以为自己已经在路上了。。。。。。效果呢？？？行动为零。。。。。。

我自己也有过这样的履历。。。。。。前阵子我想天天早起跑步，，
，，，第一天兴致冲冲地定了闹钟，，
，，，第二天直接关掉继续睡。。。。。。厥后我才明确，，
，，，“想要”若是不拆成详细的小行动，，
，，，它永远只是个愿望。。。。。。

怎么把“想要XX”酿成现实？？？

这里分享几个我试过、并且真的有点效果的要领：

1. 先把目的缩小到离谱?

   好比你想写一本书，，
   ，，，别一上来就想“我要写30万字”，，
   ，，，而是改成“今天写200字”。。。。。。小到你以为不做都说不过去，，
   ，，，这样更容易启动。。。。。。

2. 给自己一个牢靠的时间点?

   不是“我有空就做”，，
   ，，，而是“天天晚上9点准时最先”。。。。。。时间牢靠了，，
   ，，，大脑会形成条件反射，，
   ，，，不必每次都靠意志力硬撑。。。。。。

   

3. 允许自己做得不完善?

   许多人卡在第一步，，
   ，，，是由于怕做得欠好。。。。。。着实，，
   ，，，完成比完善主要一百倍。。。。。。哪怕今天只做了十分钟，，
   ，，，也比没动强。。。。。。

真实案例：我是怎么坚持下来的

去年我想养成阅读习惯，，
，，，之前每次都是买书如山倒，，
，，，念书如抽丝。。。。。。厥后我换了个要领：天天睡前只读两页。。。。。。听起来很少吧？？？但神奇的是，，
，，，一旦掀开书，，
，，，我往往会读更多。。。。。。三个月下来，，
，，，我居然读完了一整本以前一直拖着的书。。。。。。

这件事让我意识到：行动的要害不是“大刻意”，，
，，，而是“小启动”。。。。。。

常见误区提醒 ?

• 一次想做太多：同时学英语、健身、写日志……最后或许率所有放弃。。。。。。

• 只看不练：看别人做不即是自己做，，
  ，，，下手才是分水岭。。。。。。

• 没有反响：没人监视、没纪录进度，，
  ，，，很容易失去动力。。。。。。

我以为，，
，，，“想要XX”自己是一件很优美的事，，
，，，由于它说明你对生涯尚有期待。。。。。。但若是没有后续的拆解和行动，，
，，，它就会酿成一个重复折磨你的遗憾清单。。。。。。别让“想要”只停留在嘴边，，
，，，哪怕今天只做一件小事，，
，，，也是在靠近目的。。。。。。