清凉尤物哭到崩；；；
；；；ú谎裕何裁丛绞悄坏娜，，，，越容易突然情绪决堤？？？？？？？

你有没有见过那种平时一声不吭、脸上没什么心情的人，，，，突然有一天，，，，毫无预兆地，，，，在你眼前眼泪止不住地往下掉？？？？？？？不是那种梨花带雨的哭，，，，是整小我私家都快散架了，，，，连声音都发不出来的那种瓦解。。。。?

前两天，，，，有个刚入职的小女人问我：“组长，，，，我看咱们部分谁人先进，，，，平时话少得可怜，，，，谁惹他都不吭声，，，，怎么昨天在项目复盘会上，，，，由于一个数据错了，，，，就突然在那儿颤抖，，，，眼泪直接砸在键盘上？？？？？？？”

我其时愣了一下，，，，脑子里蹦出的第一个念头就是：许多时间，，，，一小我私家的默然，，，，不是没情绪，，，，是在憋大招。。。。? 只不过这个“大招”，，，，放出来伤到的首先是自己。。。。

? 默然不是没性情，，，，是情绪在“排队”

许多人以为，，，，不爱语言的人性格好，，，，性情好，，，，没心事。。。。着实完全不是这么回事。。。。

默然的人，，，，通常有两个特点：

1. 自我消化能力极强：他们不喜欢贫困别人，，，，也不习惯把伤口扒开给人看。。。。

   

2. 阈值极高：小事基础入不了眼，，，，只有压死骆驼的最后那根稻草，，，，才华让他们启齿。。。。

就像书名里谁人《清凉尤物哭到崩；；；
；；；ú谎浴里的角色，，，，平时看着像一尊不食人世烟火的玉雕，，，，谁敢碰一下都得掂量掂量。。。。但真比及那层壳裂开了，，，，内里的洪流是挡不住的。。。。

? 情绪像水，，，，堵不如疏

这里我想插一句我自己的看法：情绪这工具，，，，真的不可攒。。。。?

你可以做个实验，，，，拿个杯子接水，，，，你把出水口堵住，，，，一最先没事，，，，水压越来越大，，，，最后要么管子爆了，，，，要么水漫金山。。。。人的心理遭受能力也是一样的。。。。

我以前有个同事，，，，典范的“老黄牛”，，，，向导骂他不吭声，，，，同事甩锅给他也不吭声。。。。我们都以为他心大，，，，直到有一次团建喝多了，，，，他在KTV里抱着麦克风哭得像个孩子，，，，嘴里念叨的全是家里的事、事情的压力、对未来的渺茫。。。。那一刻我们才发明，，，，原来他不是没感受，，，，是把所有的“感受”都嚼碎了往肚子里咽。。。。

? 给新手小白的几个建议

若是你发明自己或者身边的朋侪属于这种“清凉型”人格，，，，我有几条不可熟的小建议：

• 允许自己“没用”一会儿：别总以为哭是软弱的体现。。。。有时间，，，，一场愉快的流泪，，，，比吃十瓶维生素都管用。。。。

• 找个清静的出口：不想跟人说，，，，就写下来，，，，或者去没人的地方吼两嗓子。。。。哪怕是对着家里的猫狗吐槽呢？？？？？？？

• 视察身体的信号：失眠、头痛、莫名其妙的急躁，，，，这些都是情绪超载的警报，，，，别不当回事。。。。

  

? 为什么我们会畏惧“瓦解”？？？？？？？

说真话，，，，我们从小接受的教育似乎都在教我们要顽强、要自力、要“泰山崩于前而色稳固”。。。。

可是，，，，没有人划定成年人不可哭。。。。?

你看电视剧或者小说里的情节，，，，谁人一直隐忍的角色一旦爆发，，，，往往是最感感人心的。。。。由于这突破了那种完善的假象，，，，让我们看到了一个活生生的人。。。。

以是，，，，下次当你看到谁人总是面无心情的朋侪突然红了眼眶，，，，别惊讶，，，，也别问“你怎么了”。。。。递张纸巾，，，，陪他坐会儿，，，，这就够了。。。。?

我以为吧，，，，人生不是一场演出，，，，没须要时刻维持谁人“清凉”的人设。。。。? 花有花期，，，，人也有情绪的周期。。。。该盛开的时间盛开，，，，该败北的时间也得允许自己枯萎几天。。。。这不叫认输，，，，这叫休养生息。。。。