想要XX究竟该怎么最先才不会中途而废？？
？？？？

你有没有过这种感受——脑子里突然冒出一个念头：“我想要XX！”可能是想学画画、练出马甲线、学会一门乐器，
，，甚至只是想把房间料理整齐。。。。。。。但问题是，
，，真正下手的那一刻，
，，往往比想象中难多了。。。。。。。

为什么“想要”很容易，
，，“做到”却很难？？
？？？？

着实缘故原由很简朴：大大都时间，
，，我们只是停留在“想象阶段”。。。。。。。大脑很善于给我们制造一种“已经完成了”的错觉，
，，好比看了一堆教程、珍藏了无数攻略，
，，就以为自己已经在路上了。。。。。。。效果呢？？
？？？？行动为零。。。。。。。

我自己也有过这样的履历。。。。。。。前阵子我想天天早起跑步，
，，第一天兴致冲冲地定了闹钟，
，，第二天直接关掉继续睡。。。。。。。厥后我才明确，
，，“想要”若是不拆成详细的小行动，
，，它永远只是个愿望。。。。。。。

怎么把“想要XX”酿成现实？？
？？？？

这里分享几个我试过、并且真的有点效果的要领：

1. 先把目的缩小到离谱?

   好比你想写一本书，
   ，，别一上来就想“我要写30万字”，
   ，，而是改成“今天写200字”。。。。。。。小到你以为不做都说不过去，
   ，，这样更容易启动。。。。。。。

2. 给自己一个牢靠的时间点?

   不是“我有空就做”，
   ，，而是“天天晚上9点准时最先”。。。。。。。时间牢靠了，
   ，，大脑会形成条件反射，
   ，，不必每次都靠意志力硬撑。。。。。。。

   

3. 允许自己做得不完善?

   许多人卡在第一步，
   ，，是由于怕做得欠好。。。。。。。着实，
   ，，完成比完善主要一百倍。。。。。。。哪怕今天只做了十分钟，
   ，，也比没动强。。。。。。。

真实案例：我是怎么坚持下来的

去年我想养成阅读习惯，
，，之前每次都是买书如山倒，
，，念书如抽丝。。。。。。。厥后我换了个要领：天天睡前只读两页。。。。。。。听起来很少吧？？
？？？？但神奇的是，
，，一旦掀开书，
，，我往往会读更多。。。。。。。三个月下来，
，，我居然读完了一整本以前一直拖着的书。。。。。。。

这件事让我意识到：行动的要害不是“大刻意”，
，，而是“小启动”。。。。。。。

常见误区提醒 ?

• 一次想做太多：同时学英语、健身、写日志……最后或许率所有放弃。。。。。。。

• 只看不练：看别人做不即是自己做，
  ，，下手才是分水岭。。。。。。。

• 没有反响：没人监视、没纪录进度，
  ，，很容易失去动力。。。。。。。

我以为，
，，“想要XX”自己是一件很优美的事，
，，由于它说明你对生涯尚有期待。。。。。。。但若是没有后续的拆解和行动，
，，它就会酿成一个重复折磨你的遗憾清单。。。。。。。别让“想要”只停留在嘴边，
，，哪怕今天只做一件小事，
，，也是在靠近目的。。。。。。。