清凉尤物哭到崩；；；；
；；；ú谎裕何裁丛绞悄坏娜耍，，，，越容易突然情绪决堤？？？？？？？

你有没有见过那种平时一声不吭、脸上没什么心情的人，，，，，，突然有一天，，，，，，毫无预兆地，，，，，，在你眼前眼泪止不住地往下掉？？？？？？？不是那种梨花带雨的哭，，，，，，是整小我私家都快散架了，，，，，，连声音都发不出来的那种瓦解。。
。。?

前两天，，，，，，有个刚入职的小女人问我：“组长，，，，，，我看咱们部分谁人先进，，，，，，平时话少得可怜，，，，，，谁惹他都不吭声，，，，，，怎么昨天在项目复盘会上，，，，，，由于一个数据错了，，，，，，就突然在那儿颤抖，，，，，，眼泪直接砸在键盘上？？？？？？？”

我其时愣了一下，，，，，，脑子里蹦出的第一个念头就是：许多时间，，，，，，一小我私家的默然，，，，，，不是没情绪，，，，，，是在憋大招。。
。。? 只不过这个“大招”，，，，，，放出来伤到的首先是自己。。
。。

? 默然不是没性情，，，，，，是情绪在“排队”

许多人以为，，，，，，不爱语言的人性格好，，，，，，性情好，，，，，，没心事。。
。。着实完全不是这么回事。。
。。

默然的人，，，，，，通常有两个特点：

1. 自我消化能力极强：他们不喜欢贫困别人，，，，，，也不习惯把伤口扒开给人看。。
   。。

   

2. 阈值极高：小事基础入不了眼，，，，，，只有压死骆驼的最后那根稻草，，，，，，才华让他们启齿。。
   。。

就像书名里谁人《清凉尤物哭到崩；；；；
；；；ú谎浴里的角色，，，，，，平时看着像一尊不食人世烟火的玉雕，，，，，，谁敢碰一下都得掂量掂量。。
。。但真比及那层壳裂开了，，，，，，内里的洪流是挡不住的。。
。。

? 情绪像水，，，，，，堵不如疏

这里我想插一句我自己的看法：情绪这工具，，，，，，真的不可攒。。
。。?

你可以做个实验，，，，，，拿个杯子接水，，，，，，你把出水口堵住。
。。，，，，一最先没事，，，，，，水压越来越大，，，，，，最后要么管子爆了，，，，，，要么水漫金山。。
。。人的心理遭受能力也是一样的。。
。。

我以前有个同事，，，，，，典范的“老黄牛”，，，，，，向导骂他不吭声，，，，，，同事甩锅给他也不吭声。。
。。我们都以为他心大，，，，，，直到有一次团建喝多了，，，，，，他在KTV里抱着麦克风哭得像个孩子，，，，，，嘴里念叨的全是家里的事、事情的压力、对未来的渺茫。。
。。那一刻我们才发明，，，，，，原来他不是没感受，，，，，，是把所有的“感受”都嚼碎了往肚子里咽。。
。。

? 给新手小白的几个建议

若是你发明自己或者身边的朋侪属于这种“清凉型”人格，，，，，，我有几条不可熟的小建议：

• 允许自己“没用”一会儿：别总以为哭是软弱的体现。。
  。。有时间，，，，，，一场愉快的流泪，，，，，，比吃十瓶维生素都管用。。
  。。

• 找个清静的出口：不想跟人说，，，，，，就写下来，，，，，，或者去没人的地方吼两嗓子。。
  。。哪怕是对着家里的猫狗吐槽呢？？？？？？？

• 视察身体的信号：失眠、头痛、莫名其妙的急躁，，，，，，这些都是情绪超载的警报，，，，，，别不当回事。。
  。。

  

? 为什么我们会畏惧“瓦解”？？？？？？？

说真话，，，，，，我们从小接受的教育似乎都在教我们要顽强、要自力、要“泰山崩于前而色稳固”。。
。。

可是，，，，，，没有人划定成年人不可哭。。
。。?

你看电视剧或者小说里的情节，，，，，，谁人一直隐忍的角色一旦爆发，，，，，，往往是最感感人心的。。
。。由于这突破了那种完善的假象，，，，，，让我们看到了一个活生生的人。。
。。

以是，，，，，，下次当你看到谁人总是面无心情的朋侪突然红了眼眶，，，，，，别惊讶，，，，，，也别问“你怎么了”。。
。。递张纸巾，，，，，，陪他坐会儿，，，，，，这就够了。。
。。?

我以为吧，，，，，，人生不是一场演出，，，，，，没须要时刻维持谁人“清凉”的人设。。
。。? 花有花期，，，，，，人也有情绪的周期。。
。。该盛开的时间盛开，，，，，，该败北的时间也得允许自己枯萎几天。。
。。这不叫认输，，，，，，这叫休养生息。。
。。