我的健身教练电视剧真的值得熬夜追吗？？？？？？

最近是不是总在刷短视频的时间，，，，，被一个穿运动背心的帅哥或者玉人教练给硬控住三十秒？？？？？？然后你就顺着链接点进了《我的健身教练》这部剧？？？？？？说真话，，，，，我刚最先也纳闷，，，，，这种题材听着就像是披着职业皮的甜宠剧，，，，，能有什么新名堂？？？？？？但抱着试试看的心态点开第一集，，，，，效果一口吻把更新的全看完了，，，，，甚至还去翻了原著小说。。。。。。。

这剧究竟讲了啥？？？？？？

咱们先给还没看过的小同伴捭剖一下。。。。。。。故事着实挺简朴的，，，，，就是讲一个刚结业、有点社恐的职场新人（也就是女主），，，，，为了减肥或者调解体态，，，，，去了健身房办卡，，，，，效果遇到了外貌毒舌、实则温柔的金牌教练（男主）。。。。。。。

? 焦点看点或许有三个：

1. 反差感：男主在外人眼前是那种冷漠无情、甚至有点“妖怪训练营”气概的教练，，，，，但在女主眼前，，，，，会酿成一个会记得她不吃香菜、会在她力竭时扶一把的暖男。。。。。。。

2. 专业性：这点挺难堪的，，，，，剧里不是光谈恋爱，，，，，还真教了不少干货，，，，，好比怎么纠正深蹲姿势、怎么安排有氧和无氧，，，，，甚至尚有关于饮食控制的科普。。。。。。。

3. 身段治理：看剧的时间你会发明，，，，，剧组选角很严酷，，，，，不管是主演照旧群演，，，，，身段治理都很在线，，，，，看着就很心旷神怡。。。。。。。

为啥它会让人上头？？？？？？

我看弹幕里很多多少人在讨论，，，，，说这剧简直是“减肥动力机”。。。。。。。我琢磨了一下，，，，，或许是由于它击中了咱们现在的痛点。。。。。。。

你想啊，，，，，平时上班累成狗，，，，，下班想去健身房又没动力，，，，，意志力薄弱。。。。。。。这时间看这种剧，，，，，看着看着就以为自己也能行。。。。。。。这是一种心理体现，，，，，也是种陪同感。。。。。。。

并且，，，，，现在的国产剧许多都在讲职场宫斗、婆媳矛盾，，，，，看多了至心累。。。。。。。这种轻松、阳光、充满多巴胺的剧，，，，，就像是给大脑做了个SPA。。。。。。。它不极重，，，，，不纠结，，，，，每一集二十多分钟，，，，，恰恰适适用饭的时间看一集，，，，，或者睡前松开一下。。。。。。。

我看这剧的几个槽点和亮点

既然是分享，，，，，咱也不可光夸，，，，，得客观。。。。。。。

亮点方面：

• 节奏快：没有那种磨磨唧唧的误会，，，，，男女主的情绪线推进得很自然，，，，，从师徒到朋侪的过渡很丝滑。。。。。。。

  

• 台词接地气：不像有些剧台词写得像作文，，，，，这剧里的对话挺像咱们平时语言的样子，，，，，好比教练吐槽学员“管不住嘴还迈不开腿”，，，，，真的太真实了。。。。。。。

槽点嘛：

• 滤镜有点重：说真话，，，，，谁人磨皮开得稍微有点狠，，，，，有时间看久了会以为人脸有点平，，，，，缺乏质感。。。。。。。

• 剧情略悬浮：虽然说是讲健身，，，，，但有些训练场景看着照旧有点“偶像剧化”，，，，，真按谁人强度练，，，，，预计第二天人都下不了床。。。。。。。

给想入坑或者正在追的朋侪几点建议

若是你是冲着学健身知识去的，，，，，那这剧可以作为兴趣启蒙，，，，，但万万别全信，，，，，特殊是重量选择和行动幅度，，，，，照旧要以现实里的专业指导为准，，，，，别在宿舍瞎模拟把腰闪了。。。。。。。

若是你是冲着嗑糖去的，，，，，那恭喜你，，，，，来对地方了。。。。。。。这剧的糖分很足，，，，，并且没有什么狗血的圈外人插足或者家族恩仇，，，，，就是简简朴单的双向奔赴。。。。。。。

我小我私家的一个小看法是：

现在许多所谓的“行业剧”都挂羊头卖狗肉，，，，，但这部剧至少在起劲把“健身”这个元素融入到剧情里。。。。。。。它不是把健身房当成一个纯粹的相亲角，，，，，而是真的在探讨自律、坚持和改变。。。。。。。这一点，，，，，我以为比许多同类型的短剧要高级那么一点点。。。。。。。

写在最后的一点想法

追剧嘛，，，，，图的就是个乐呵和松开。。。。。。。若是你最近正利益于一种焦虑、迷
；；；；；蛘叽看庀胝腋隼碛啥鹄吹淖刺，，，，，看看《我的健身教练》着实挺治愈的。。。。。。。

它让我意识到，，，，，许多时间我们缺的不是谁人完善的教练，，，，，而是一种想要变得更好的气氛。。。。。。。剧里的男主就像是谁人推着我们往前走的声音，，，，，而我们在屏幕前，，，，，只需要按下播放键，，，，，就能感受到那份热血。。。。。。。

总的来说，，，，，这部剧不费脑子，，，，，颜值在线，，，，，无意还能学到两招平板支持的技巧，，，，，在这个炎天，，，，，确实算是一部及格的“电子榨菜”。。。。。。。