想要XX究竟该怎么最先才不会中途而废？
？？？？？

你有没有过这种感受——脑子里突然冒出一个念头：“我想要XX！”可能是想学画画、练出马甲线、学会一门乐器，，，甚至只是想把房间料理整齐。。
。。。。。但问题是，，，真正下手的那一刻，，，往往比想象中难多了。。
。。。。。

为什么“想要”很容易，，，“做到”却很难？
？？？？？

着实缘故原由很简朴：大大都时间，，，我们只是停留在“想象阶段”。。
。。。。。大脑很善于给我们制造一种“已经完成了”的错觉，，，好比看了一堆教程、珍藏了无数攻略，，，就以为自己已经在路上了。。
。。。。。效果呢？
？？？？？行动为零。。
。。。。。

我自己也有过这样的履历。。
。。。。。前阵子我想天天早起跑步，，，第一天兴致冲冲地定了闹钟，，，第二天直接关掉继续睡。。
。。。。。厥后我才明确，，，“想要”若是不拆成详细的小行动，，，它永远只是个愿望。。
。。。。。

怎么把“想要XX”酿成现实？
？？？？？

这里分享几个我试过、并且真的有点效果的要领：

1. 先把目的缩小到离谱?

   好比你想写一本书，，，别一上来就想“我要写30万字”，，，而是改成“今天写200字”。。
   。。。。。小到你以为不做都说不过去，，，这样更容易启动。。
   。。。。。

2. 给自己一个牢靠的时间点?

   不是“我有空就做”，，，而是“天天晚上9点准时最先”。。
   。。。。。时间牢靠了，，，大脑会形成条件反射，，，不必每次都靠意志力硬撑。。
   。。。。。

   

3. 允许自己做得不完善?

   许多人卡在第一步，，，是由于怕做得欠好。。
   。。。。。着实，，，完成比完善主要一百倍。。
   。。。。。哪怕今天只做了十分钟，，，也比没动强。。
   。。。。。

真实案例：我是怎么坚持下来的

去年我想养成阅读习惯，，，之前每次都是买书如山倒，，，念书如抽丝。。
。。。。。厥后我换了个要领：天天睡前只读两页。。
。。。。。听起来很少吧？
？？？？？但神奇的是，，，一旦掀开书，，，我往往会读更多。。
。。。。。三个月下来，，，我居然读完了一整本以前一直拖着的书。。
。。。。。

这件事让我意识到：行动的要害不是“大刻意”，，，而是“小启动”。。
。。。。。

常见误区提醒 ?

• 一次想做太多：同时学英语、健身、写日志……最后或许率所有放弃。。
  。。。。。

• 只看不练：看别人做不即是自己做，，，下手才是分水岭。。
  。。。。。

• 没有反响：没人监视、没纪录进度，，，很容易失去动力。。
  。。。。。

我以为，，，“想要XX”自己是一件很优美的事，，，由于它说明你对生涯尚有期待。。
。。。。。但若是没有后续的拆解和行动，，，它就会酿成一个重复折磨你的遗憾清单。。
。。。。。别让“想要”只停留在嘴边，，，哪怕今天只做一件小事，，，也是在靠近目的。。
。。。。。