我的健身教练电视剧真的值得熬夜追吗？？？？
？？

最近是不是总在刷短视频的时间，
，，，，，被一个穿运动背心的帅哥或者玉人教练给硬控住三十秒？？？？
？？然后你就顺着链接点进了《我的健身教练》这部剧？？？？
？？说真话，
，，，，，我刚最先也纳闷，
，，，，，这种题材听着就像是披着职业皮的甜宠剧，
，，，，，能有什么新名堂？？？？
？？但抱着试试看的心态点开第一集，
，，，，，效果一口吻把更新的全看完了，
，，，，，甚至还去翻了原著小说。。
。。。。

这剧究竟讲了啥？？？？
？？

咱们先给还没看过的小同伴捭剖一下。。
。。。。故事着实挺简朴的，
，，，，，就是讲一个刚结业、有点社恐的职场新人（也就是女主），
，，，，，为了减肥或者调解体态，
，，，，，去了健身房办卡，
，，，，，效果遇到了外貌毒舌、实则温柔的金牌教练（男主）。。
。。。。

? 焦点看点或许有三个：

1. 反差感：男主在外人眼前是那种冷漠无情、甚至有点“妖怪训练营”气概的教练，
   ，，，，，但在女主眼前，
   ，，，，，会酿成一个会记得她不吃香菜、会在她力竭时扶一把的暖男。。
   。。。。

2. 专业性：这点挺难堪的，
   ，，，，，剧里不是光谈恋爱，
   ，，，，，还真教了不少干货，
   ，，，，，好比怎么纠正深蹲姿势、怎么安排有氧和无氧，
   ，，，，，甚至尚有关于饮食控制的科普。。
   。。。。

3. 身段治理：看剧的时间你会发明，
   ，，，，，剧组选角很严酷，
   ，，，，，不管是主演照旧群演，
   ，，，，，身段治理都很在线，
   ，，，，，看着就很心旷神怡。。
   。。。。

为啥它会让人上头？？？？
？？

我看弹幕里很多多少人在讨论，
，，，，，说这剧简直是“减肥动力机”。。
。。。。我琢磨了一下，
，，，，，或许是由于它击中了咱们现在的痛点。。
。。。。

你想啊！
。。。。
，，，，，平时上班累成狗，
，，，，，下班想去健身房又没动力，
，，，，，意志力薄弱。。
。。。。这时间看这种剧，
，，，，，看着看着就以为自己也能行。。
。。。。这是一种心理体现，
，，，，，也是种陪同感。。
。。。。

并且，
，，，，，现在的国产剧许多都在讲职场宫斗、婆媳矛盾，
，，，，，看多了至心累。。
。。。。这种轻松、阳光、充满多巴胺的剧，
，，，，，就像是给大脑做了个SPA。。
。。。。它不极重，
，，，，，不纠结，
，，，，，每一集二十多分钟，
，，，，，恰恰适适用饭的时间看一集，
，，，，，或者睡前松开一下。。
。。。。

我看这剧的几个槽点和亮点

既然是分享，
，，，，，咱也不可光夸，
，，，，，得客观。。
。。。。

亮点方面：

• 节奏快：没有那种磨磨唧唧的误会，
  ，，，，，男女主的情绪线推进得很自然，
  ，，，，，从师徒到朋侪的过渡很丝滑。。
  。。。。

  

• 台词接地气：不像有些剧台词写得像作文，
  ，，，，，这剧里的对话挺像咱们平时语言的样子，
  ，，，，，好比教练吐槽学员“管不住嘴还迈不开腿”，
  ，，，，，真的太真实了。。
  。。。。

槽点嘛：

• 滤镜有点重：说真话，
  ，，，，，谁人磨皮开得稍微有点狠，
  ，，，，，有时间看久了会以为人脸有点平，
  ，，，，，缺乏质感。。
  。。。。

• 剧情略悬浮：虽然说是讲健身，
  ，，，，，但有些训练场景看着照旧有点“偶像剧化”，
  ，，，，，真按谁人强度练，
  ，，，，，预计第二天人都下不了床。。
  。。。。

给想入坑或者正在追的朋侪几点建议

若是你是冲着学健身知识去的，
，，，，，那这剧可以作为兴趣启蒙，
，，，，，但万万别全信，
，，，，，特殊是重量选择和行动幅度，
，，，，，照旧要以现实里的专业指导为准，
，，，，，别在宿舍瞎模拟把腰闪了。。
。。。。

若是你是冲着嗑糖去的，
，，，，，那恭喜你，
，，，，，来对地方了。。
。。。。这剧的糖分很足，
，，，，，并且没有什么狗血的圈外人插足或者家族恩仇，
，，，，，就是简简朴单的双向奔赴。。
。。。。

我小我私家的一个小看法是：

现在许多所谓的“行业剧”都挂羊头卖狗肉，
，，，，，但这部剧至少在起劲把“健身”这个元素融入到剧情里。。
。。。。它不是把健身房当成一个纯粹的相亲角，
，，，，，而是真的在探讨自律、坚持和改变。。
。。。。这一点，
，，，，，我以为比许多同类型的短剧要高级那么一点点。。
。。。。

写在最后的一点想法

追剧嘛，
，，，，，图的就是个乐呵和松开。。
。。。。若是你最近正利益于一种焦虑、渺茫；；蛘叽看庀胝腋隼碛啥鹄吹淖刺
，，，，，看看《我的健身教练》着实挺治愈的。。
。。。。

它让我意识到，
，，，，，许多时间我们缺的不是谁人完善的教练，
，，，，，而是一种想要变得更好的气氛。。
。。。。剧里的男主就像是谁人推着我们往前走的声音，
，，，，，而我们在屏幕前，
，，，，，只需要按下播放键，
，，，，，就能感受到那份热血。。
。。。。

总的来说，
，，，，，这部剧不费脑子，
，，，，，颜值在线，
，，，，，无意还能学到两招平板支持的技巧，
，，，，，在这个炎天，
，，，，，确实算是一部及格的“电子榨菜”。。
。。。。