WW我的快乐在那里真的能帮我们找到久违的幸福感吗？
？？？？

你有没有过这种感受：人为到账那一刻挺爽，
，，
，可刷完信用卡交完房租，
，，
，剩下的钱还没捂热就没了。。。。。。
。朋侪圈里各人都在旅游、打卡网红店，
，，
，你盯着天花板发呆，
，，
，心里冒出一个声音——我究竟快乐在哪？
？？？？?

别急着否定自己，
，，
，这事儿真不是你一小我私家遇到。。。。。。
。今天咱们就掰开了揉碎了聊聊这个话题。。。。。。
。

先搞清晰：这里的“WW”是啥意思？
？？？？

着实《WW我的快乐在那里》是一个很火的心理自助类小册子（有的地方也叫事情坊条记），
，，
，它不是那种高屋建瓴的教科书，
，，
，更像是有人坐在你眼前，
，，
，拿着笔帮你画重点。。。。。。
。

它的焦点逻辑很简朴：

• W1：Want（想要什么）? —— 你以为的快乐

• W2：Wait（期待什么）? —— 阻碍你快乐的捏词

许多人烦懑乐，
，，
，是由于把“想要”和“需要”搞混了。。。。。。
。好比你想要最新款的手机，
，，
，但着实你需要的是被人认可的清静感。。。。。。
。

为什么我们越起劲，
，，
，越烦懑乐？
？？？？?

我自己以前也掉进过这个坑。。。。。。
。那时间刚事情，
，，
，以为只要年薪到了30万，
，，
，我肯定天天乐着花。。。。。。
。效果真到了谁人数，
，，
，我发明房贷、车贷、社交应酬像三座大山压过来。。。。。。
。

这里有几个新手常犯的错，
，，
，看看你中了几个：

1. 把“消耗”当“快乐”

   买个包包爽三天，
   ，，
   ，快递拆完那一刻，
   ，，
   ，空虚感立马回来。。。。。。
   。这不是快乐，
   ，，
   ，这是多巴胺诈骗。。。。。。
   。

2. 把“别人的标准”当“自己的目的”

   爸妈说考公务员稳，
   ，，
   ，朋侪说做直播赚得多。。。。。。
   。你随着跑，
   ，，
   ，跑赢了也是替别人活。。。。。。
   。

3. 把“忙碌”当“充分”

   日程表排得满满当当，
   ，，
   ，着实只是为了掩饰心田的渺茫，
   ，，
   ，不敢停下来面临谁人清静的自己。。。。。。
   。

   

怎么用《WW我的快乐在那里》这套要领找谜底？
？？？？?

咱们不整虚的，
，，
，直接上操作办法。。。。。。
。你可以拿出一张纸，
，，
，随着写：

第一步：列出你的“想要清单”

别管现实不现实，
，，
，把你脑子里蹦出来的都写下来。。。。。。
。

• 想睡到自然醒

• 想养一只猫

• 想去海边发呆一个月

第二步：给它们贴上“价钱标签”

这里的标签纷歧定是钱，
，，
，也可以是时间和精神。。。。。。
。

好比“睡到自然醒”的本钱是：早起一小时自由职业，
，，
，或者接受人为少两千。。。。。。
。

第三步：做个“快乐排序”

把那些本钱最低、但你最盼愿的事情挑出来，
，，
，优先去做。。。。。。
。

举个栗子?：

我有个同事，
，，
，以前总以为快乐是要买辆宝马。。。。。。
。厥后用这个要领算了一下，
，，
，发明他最想要着实是“周末不被老板电话轰炸”。。。。。。
。于是他换了个逍遥点的事情，
，，
，人为少了点，
，，
，但他现在天天下班能在小区散步，
，，
，他说这才是真的捡到宝了。。。。。。
。

小我私家看法：快乐着实是个“动词” ??♂?

说真话，
，，
，我以为《WW我的快乐在那里》这本书最大的价值，
，，
，不是告诉你快乐在哪，
，，
，而是告诉你快乐不在哪。。。。。。
。

它让我明确，
，，
，快乐不是终点站，
，，
，而是路边的景物。。。。。。
。你不可比及退休了、蓬勃了、完婚了再去快乐，
，，
，那样太亏了。。。。。。
。

我现在的看法是：把“寻找快乐”改成“网络快乐”。。。。。。
。

• 今天午饭的牛肉面很好吃 ?

• 地铁恰恰有个座位 ?

• 下雨没淋湿 ?

这些小事攒起来，
，，
，就是你的快乐账户。。。。。。
。别看不起这些零钱，
，，
，要害时刻能救命。。。。。。
。

几个适用的小提醒 ??

在实践这个要领的时间，
，，
，有几点想唠叨一下：

• 别追求完善：不是非要找个大彻大悟的快乐才算数。。。。。。
  。

• 允许重复：今天找到了，
  ，，
  ，明天丢了，
  ，，
  ，很正常。。。。。。
  。就像减肥也会反弹嘛。。。。。。
  。

  

• 别跟别人比进度：隔邻老王快乐在垂纶，
  ，，
  ，你快乐在打游戏，
  ，，
  ，这俩没崎岖贵贱之分。。。。。。
  。

对了，
，，
，尚有一个很有意思的数据：哈佛一项长达80年的追踪研究发明，
，，
，优异的人际关系是幸福感最强的展望因素。。。。。。
。也就是说，
，，
，哪怕你物质一样平常，
，，
，只要你身边有几个能说至心话的人，
，，
，你的快乐指数就不会太低。。。。。。
。

我以为吧，
，，
，《WW我的快乐在那里》着实就是一面镜子。。。。。。
。它照出来的不是什么震天动地的大神秘，
，，
，而是提醒你：别跑太快，
，，
，忘了当初为啥出发。。。。。。
？
？？？？炖挚赡芫驮谀闶什欧畔碌氖只聊缓竺，
，，
，就在你准备关灯睡觉的谁人瞬间。。。。。。
。今晚试着早点放下手机，
，，
，也许你就找到了。。。。。。
。?