我的健身教练电视剧悦目吗
，，，讲的什么故事、演员都有谁？
？？？？

刷剧时无意看到《我的健身教练》这名字
，，，会不会纳闷——这是讲撸铁的纪录片
，，，照旧都会恋爱甜剧？
？？？？? 我当初也是抱着"随便看看"的心态点开的
，，，效果还挺意外。。。。。。。下面就把这部剧的基本情形、演员阵容
，，，尚有值不值得追跟你唠唠。。。。。。。

先说结论：这是部啥剧？
？？？？?

国产都会情绪励志剧
，，，改编自顾浮生同名小说
，，，原名也叫《健身时代》。。。。。。。2018年拍的
，，，导演赵晨阳
，，，主打"健身房+治愈恋爱"蹊径。。。。。。。

简朴说就是——女主失恋又失业低谷期
，，，进了健身房遇见毒舌又暖心的男教练
，，，俩人一边练身段一边修补人生
，，，属于先互怼后心动的类型
，，，没有狗血三角恋
，，，看着还算惬意。。。。。。。

剧情究竟讲啥？
？？？？（别担心不剧透要害转折）?

女主角沈梦（张俪 饰）快三十岁
，，，干记者的
，，，自称"微胖界女神"。。。。。。。原来等着升职呢
，，，半路杀出个海归玉人苏诺（陶慧 饰）把她挤下去；；；；谈了七年的初恋韩佐（刘俊孝 饰）也提别离……事业恋爱双双塌房。。。。。。。

心情崩到谷底时
，，，她接到使命去采访一家高端健身房的神秘教练——周乔（汪东城 饰）
，，，传说中的"身体治理师"
，，，长得帅但不爱显山露珠。。。。。。。

接下来的日子沈梦最先随着周乔健身减脂
，，，中心有笑点、有笨手笨脚的训练时势
，，，也有各自原生家庭的肩负。。。。。。。两小我私家逐步从相互看不顺眼酿成相互支持
，，，沈梦找回自信
，，，周乔也解开自己的心结
，，，情绪就这么悄悄升温。。。。。。。

我印象最深的一场是沈梦第一次硬拉着周乔去吃暖锅——他说"你今天白练了"
，，，她回"无意犒劳自己也是健身的一部分"
，，，这种小细节奏得挺生涯化
，，，不是悬浮的那种甜。。。。。。。

完整演员表（重点角色标注）?

给你整理成清单
，，，利便比照：

• 汪东城? 饰 周乔——高级健身教练
  ，，，外冷内热
  ，，，为角色专门健身增重过

• 张俪? 饰 沈梦——女记者
  ，，，"微胖界女神"
  ，，，职场受挫后靠健身重启人生

• 陶慧? 饰 苏诺——空降女高管
  ，，，沈梦职场竞争敌手
  ，，，人设不脸谱化

• 刘俊孝? 饰 韩佐——沈梦前男友
  ，，，七年恋情终结

• 鲁诺? 饰 周乔好兄弟/健身房合资人

• 赵子琪? 饰 王可儿——沈梦闺蜜

• 刘威? 饰 董叔

• 祝希娟? 饰 王秀珍（奶奶辈角色）

• 曦子? 饰 张子沫——周乔青梅竹马

• 麦亨利、李茂、贾妮、李崇霄、佟悦、窦智? 等亦有出演

在哪看 + 新手找剧小提醒 ?

现在优酷视频、腾讯视频有收录（详细视地区版权变换）
，，，搜全名"我的健身教练汪东城 张俪"更好定位
，，，省得跟同名随笔或营销号页面搞混。。。。。。。

注重两点：

• 有的平台显示42集
  ，，，也有剪辑版合并成28集左右的
  ，，，内容一样别慌。。。。。。。

• 网上有把韩网虚构内容写成"韩剧《我的健身教练》"的
  ，，，咱这部是国产剧
  ，，，别被误导去搜韩版。。。。。。。

值不值得追？
？？？？我的一点想法 ?

坦率讲
，，，它不是那种制作炸裂的神剧
，，，节奏偏慢热
，，，前两集甚至有点家长里短。。。。。。。但若是你喜欢都会治愈+轻甜恋爱+健身元素
，，，它意外的耐看——至少比满屏的霸总套路新鲜点。。。。。。。

对我而言它转达一个小看法：改变身段的历程
，，，着实也是在重修对自己的认可。。。。。。。剧里沈梦从缩着肩膀进健身房
，，，到敢直视镜子里的自己
，，，这个弧光比撒糖更戳人。。。。。。。

要是最近剧荒想换换口胃
，，，可以试着刷两集
，，，说未必你也像我一样
，，，莫名想下班去跑个步 ?