我的健身教练电视剧真的值得追吗？？？？？？

说真话，，，，，，，我一最先看到剧名《《我的健身教练》电视剧》，，，，，，，脑子里第一反应就是——这不就是讲健身房里那种肌肉男教人举铁的故事嘛？？？？？？? 但厥后刷了几集，，，，，，，发明还真不是我想的那样。。。它不但讲健身，，，，，，，还讲了生涯里的种种“重量”，，，，，，，有些甚至比杠铃还难扛。。。

???♂? 这剧究竟在讲啥？？？？？？

简朴说，，，，，，，就是一群通俗人，，，，，，，由于种种缘故原由走进一家健身房，，，，，，，遇到了一位看起来有点“毒舌”的健身教练。。。剧情没有把健身拍成什么高峻上的精英运动，，，，，，，而是把它当成一种重新熟悉自己的方法。。。

好比有个角色，，，，，，，原来是由于失恋才去健身，，，，，，，效果练着练着，，，，，，，发明自己着实不是为了挽回前任，，，，，，，而是为了找回自信。。。这种转变，，，，，，，我以为挺真实的。。。

? 为什么我会以为它有点特殊？？？？？？

我小我私家以为，，，，，，，这部剧最不按套路出牌的地方在于：它不神话健身。。。许多影视作品会把健身拍成“只要练就能逆袭人生”的捷径，，，，，，，但这部剧告诉你——健身只是工具，，，，，，，真正改变你的，，，，，，，是你愿意为自己花时间的那份坚持。。。

并且，，，，，，，剧里有些细节挺戳人的，，，，，，，好比教练说：“你流的汗，，，，，，，都是你对自己说的‘我在乎’。。。”这句话我记了好几天。。。?

? 新手看这剧会有压力吗？？？？？？

完全不会。。。相反，，，，，，，我以为它很适合健身小白看，，，，，，，缘故原由有几个：

• 没有专业术语轰炸：不会动不动就讲什么“离心缩短”“RM值”，，，，，，，你看的时间不需要查辞书。。。

• 场景很生涯化：健身房里的尴尬、第一次用器械的手忙脚乱，，，，，，，剧里都有，，，，，，，你会以为“这不就是我吗”。。。

• 情绪比行动更主要：它更关注你为什么最先，，，，，，，而不是你练得有多标准。。。

? 剧里有没有“假鸡汤”？？？？？？

说真话，，，，，，，有一点，，，，，，，但未几。。。好比有时间会稍微美化一下健身的效果，，，，，，，让人以为只要练几个月就能彻底换一小我私家。。。但整体来说，，，，，，，它照旧认可了：改变是慢的，，，，，，，甚至有时间你会想放弃。。。这一点，，，，，，，我以为比一味打鸡血要忠实。。。

? 我小我私家最被感动的一幕

有一集，，，，，，，女主角在跑步机上走了十分钟就累到不可，，，，，，，她以为自己特殊没用。。。教练没慰藉她，，，，，，，只说了一句：“你今天来了，，，，，，，就已经比昨天谁人只想躺着的你强。。。”

那一刻我突然明确，，，，，，，这部剧不是在教你练出马甲线，，，，，，，而是在教你别嫌弃谁人还在起劲的自己。。。

我自己以前也总以为，，，，，，，健身是给别人看的，，，，，，，练得悦目才有意义。。。但这剧让我换个角度想——健身着实是给自己看的，，，，，，，哪怕只是多走一步，，，，，，，也是前进。。。

以是，，，，，，，若是你在犹豫要不要追《《我的健身教练》电视剧》，，，，，，，我的建议是：别把它当成一部“教你健身”的剧，，，，，，，把它当成一部“陪你一起面临生涯重量”的剧。。。说未必，，，，，，，你会在内里看到自己的影子。。。?