猖獗的缠爱为什么会让人越陷越深？？？？？？

说真话，，，，第一次听到“猖獗的缠爱”这四个字，，，，你脑子里蹦出来的第一个画面是什么？？？？？？? 是不是那种电视剧里演的，，，，一小我私家为了另一小我私家掉臂一切，，，，甚至有点失去理智的感受？？？？？？

着实啊！。，，，这种状态离888集团生涯并不远。。。许多人以为这就是“真爱无敌”，，，，但我摸着良心说，，，，许多时间它只是大脑渗透的化学物质在作祟，，，，跟真正的幸福没多大关系。。。

? 究竟什么是“猖獗的缠爱”？？？？？？

咱们先把话掰开了揉碎了说。。。所谓的猖獗的缠爱，，，，并不是那种细水长流的陪同，，，，而是一种极端的情绪依赖。。。

你可以把它想象成坐过山车?。。。刚最先的时间，，，，心跳加速，，，，以为对方就是全天下，，，，恨不得把命都给对方。。。但往往这种关系里，，，，充满了控制、嫌疑和不清静感。。。

它的几个典范特征：

• 情绪升沉极大：? 上一秒还在天堂，，，，下一秒由于对方回新闻慢了就掉进地狱。。。

• 失去自我：? 生涯里只剩下这一件事，，，，朋侪不睬了，，，，喜欢丢了，，，，眼里只有谁人人。。。

• 界线感模糊：? 以为“我爱你就要掌控你”，，，，或者“你是我的私有工业”。。。

? 为什么人会陷入这种“上头”的状态？？？？？？

这事儿挺有意思的。。。从心理学角度看，，，，这着实是一种“间歇性强化”的心理陷阱。。。

举个栗子?：你养了一只猫，，，，有时间你叫它，，，，它过来蹭你，，，，给你极大的知足；；；；；；有时间你叫破喉咙它都不睬你。。。这种“不确定”的感受，，，，反而让你更想讨好这只猫，，，，对吧？？？？？？

猖獗的缠爱也是这个套路。。。对方无意给的一点甜头，，，，就能让你遗忘之前所有的冷漠。。。这种“乍寒乍热”，，，，比一直好或者一直坏，，，，更容易让人成瘾。。。

并且，，，，许多人会把这种“心痛”误以为是“心动”。。。以为只有这种撕心裂肺的才叫恋爱，，，，平平庸淡的那叫过日子。。。着实大错特错！

?? 怎么判断自己是不是陷进去了？？？？？？

这里有个很简朴的自查清单，，，，各人可以比照一下：

1. 你是不是经常感应焦虑？？？？？？? 哪怕在一起，，，，也总以为要失去对方。。。

2. 你会不会为了对方改变底线？？？？？？? 好比显着不可接受说谎，，，，但为了维持关系冒充看不见。。。

3. 周围的朋侪是不是都在劝别离？？？？？？? 旁观者清，，，，若是各人都以为差池劲，，，，那肯定有问题。。。

   

若是这几个问题你都中了，，，，那真的得停下来喘口吻了。。。爱应该是滋养你的，，，，而不是消耗你的。。。? ?

?? 怎么从这团乱麻里走出来？？？？？？

我知道，，，，提及来容易做起来难。。。当你深陷其中的时间，，，，理智是不事情的。。。

我以为最管用的一招是：物理隔离 + 转移注重力。。。

别去翻看对方的社交动态，，，，也别去追念以前的甜蜜瞬间。。。谁人瞬间是假的，，，，或者说，，，，那是被剪辑过的片断。。。你要强迫自己去接触真实的天下，，，，去运动，，，，去吃好吃的，，，，去跟那些让你感应松开的朋侪谈天。。。

尚有一个心法：把“我们”换成“我”。。。

以前你想的是“我们要怎么样”，，，，现在只问自己“我想怎么样”。。。当你重新找回对自己生涯的掌控权，，，，那种猖獗的执念就会逐步淡化。。。

最后说点心里话。。。

我以为，，，，人生这么短，，，，没须要把自己困在一场自我感动的戏码里。。。真正的爱，，，，应该是让你变得更好、更自信、更从容的。。。? 那种让你变得歇斯底里、全身伤痕的关系，，，，哪怕再“铭肌镂骨”，，，，也不要也罢。。。

事实，，，，你值得拥有一份不需要那么“猖獗”、但能让你睡个好觉的爱。。。?