Ww我的快乐在那里：为什么我总以为快乐离我很远？？？？？？？
说真话 ，，，，，，最近我也在想一件事——《Ww我的快乐在那里》。。。。。。有时间刷手机 ，，，，，，看到别人笑得很开心 ，，，，，，自己却像被按了静音键一样 ，，，，，，不知道快乐究竟躲哪儿去了。。。。。。?
我也知道 ，，，，，，许多人跟我有一样的感受：生涯似乎一直在忙 ，，，，，，却没啥特殊开心的瞬间。。。。。。那快乐究竟是啥？？？？？？？它真的很难找吗？？？？？？？
? 快乐不是“买来的” ，，，，，，而是“发明的”
以前我以为快乐就是买到喜欢的工具 ，，，，，，或者去旅游照相发朋侪圈。。。。。。厥后发明 ，，，，，，这种开心一连不了多久 ，，，，，，几天就淡了。。。。。。
我最先换个角度想：快乐着实藏在很小的细节里。。。。。。好比早上喝到一杯不烫也不凉的豆浆 ，，，，，，恰恰是你喜欢的甜度 ，，，，，，那一刻心里会微微亮一下。。。。。。?
你可以试着从这几个地方找找：
天天一个小期待：哪怕只是下班路上顺路买个水果。。。。。。
纪录小确幸：不必写长篇日志 ，，，，，，拍张照片就好。。。。。。
镌汰比照：少看别人的“高光时刻” ，，，，，，多看自己的生涯。。。。。。
我以为 ，，，，，，快乐不是大事务 ，，，，，，而是许多小碎片拼起来的。。。。。。
? 为什么我们会以为“没有快乐”？？？？？？？
这个问题我问过自己很多多少次。。。。。。厥后我发明 ，，，，，，缘故原由可能有几个：
太忙了：忙着事情、忙着赶时间 ，，，，，，没空停下来感受。。。。。。
标准太高：总想要“超等开心” ，，，，，，效果忽略了通俗的盛意情。。。。。。
忽略身体：睡不敷、吃欠好 ，，，，，，情绪自然容易降低。。。。。。
有一次我一连加班一周 ，，，，，，周末只想睡觉 ，，，，，，效果醒来照旧以为空空的。。。。。。厥后我才明确 ，，，，，，身体惬意了 ，，，，，，心才更容易感受到快乐。。。。。。?
以是 ，，，，，，若是你也以为快乐不见了 ，，，，，，无妨先看看是不是身体在抗议。。。。。。
? 怎么逐步把快乐找回来？？？？？？？
我自己试过一些要领 ，，，，，，虽然不可包管连忙收效 ，，，，，，但至少让我不再一直闷着：
给自己留白：天天至少有十分钟什么都不做 ，，，，，，只是发呆也行。。。。。。
做点手边的小事：整理桌子、洗个杯子 ，，，，，，完成小事会有成绩感。。。。。。
和真实的人谈天：不是刷谈论区 ，，，，，，而是面扑面说几句话。。。。。。
我记得有天晚上 ，，，，，，我只是下楼扔垃圾 ，，，，，，仰面看到天空有点粉红色的晚霞 ，，，，，，突然以为心情轻了一点。。。。。。?
快乐有时间就是这样 ，，，，，，不需要你特意去追 ，，，，，，它在你愿意慢下来的时间悄悄泛起。。。。。。
? 一点小我私家想法
我以为 ，，，，，，《Ww我的快乐在那里》这个问题 ，，，，，，自己就在提醒我们：别把快乐想得太重大。。。。。。它不是考试 ，，，，，，也不是使命 ，，，，，，更不是给别人看的演出。。。。。。
我越来越相信 ，，，，，，快乐是一种习惯 ，，，，，，而不是一种运气。。。。。。你训练去发明 ，，，，，，它就逐步变多；；；你总是忽略 ，，，，，，它就越来越少。。。。。。
以是 ，，，，，，若是你现在也以为快乐离你很远 ，，，，，，无妨从今天最先 ，，，，，，给自己一个小目的——找到一件让你微微开心的事 ，，，，，，哪怕很小 ，，，，，，也没关系。。。。。。?
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