猖獗的缠爱为什么会让人越陷越深？？？？？？

说真话，，
，第一次听到“猖獗的缠爱”这四个字，，
，你脑子里蹦出来的第一个画面是什么？？？？？？? 是不是那种电视剧里演的，，
，一小我私家为了另一小我私家掉臂一切，，
，甚至有点失去理智的感受？？？？？？

着实啊，，
，这种状态离888集团生涯并不远。
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。许多人以为这就是“真爱无敌”，，
，但我摸着良心说，，
，许多时间它只是大脑渗透的化学物质在作祟，，
，跟真正的幸福没多大关系。
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? 究竟什么是“猖獗的缠爱”？？？？？？

咱们先把话掰开了揉碎了说。
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。所谓的猖獗的缠爱，，
，并不是那种细水长流的陪同，，
，而是一种极端的情绪依赖。
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你可以把它想象成坐过山车?。
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。刚最先的时间，，
，心跳加速，，
，以为对方就是全天下，，
，恨不得把命都给对方。
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。但往往这种关系里，，
，充满了控制、嫌疑和不清静感。
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它的几个典范特征：

• 情绪升沉极大：? 上一秒还在天堂，，
  ，下一秒由于对方回新闻慢了就掉进地狱。
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• 失去自我：? 生涯里只剩下这一件事，，
  ，朋侪不睬了，，
  ，喜欢丢了，，
  ，眼里只有谁人人。
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• 界线感模糊：? 以为“我爱你就要掌控你”，，
  ，或者“你是我的私有工业”。
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? 为什么人会陷入这种“上头”的状态？？？？？？

这事儿挺有意思的。
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。从心理学角度看，，
，这着实是一种“间歇性强化”的心理陷阱。
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举个栗子?：你养了一只猫，，
，有时间你叫它，，
，它过来蹭你，，
，给你极大的知足；；；；；；有时间你叫破喉咙它都不睬你。
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。这种“不确定”的感受，，
，反而让你更想讨好这只猫，，
，对吧？？？？？？

猖獗的缠爱也是这个套路。
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。对方无意给的一点甜头，，
，就能让你遗忘之前所有的冷漠。
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。这种“乍寒乍热”，，
，比一直好或者一直坏，，
，更容易让人成瘾。
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并且，，
，许多人会把这种“心痛”误以为是“心动”。
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。以为只有这种撕心裂肺的才叫恋爱，，
，平平庸淡的那叫过日子。
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。着实大错特错！

?? 怎么判断自己是不是陷进去了？？？？？？

这里有个很简朴的自查清单，，
，各人可以比照一下：

1. 你是不是经常感应焦虑？？？？？？? 哪怕在一起，，
   ，也总以为要失去对方。
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   。

2. 你会不会为了对方改变底线？？？？？？? 好比显着不可接受说谎，，
   ，但为了维持关系冒充看不见。
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3. 周围的朋侪是不是都在劝别离？？？？？？? 旁观者清，，
   ，若是各人都以为差池劲，，
   ，那肯定有问题。
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   。

   

若是这几个问题你都中了，，
，那真的得停下来喘口吻了。
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。爱应该是滋养你的，，
，而不是消耗你的。
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。? ?

?? 怎么从这团乱麻里走出来？？？？？？

我知道，，
，提及来容易做起来难。
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。当你深陷其中的时间，，
，理智是不事情的。
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我以为最管用的一招是：物理隔离 + 转移注重力。
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别去翻看对方的社交动态，，
，也别去追念以前的甜蜜瞬间。
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。谁人瞬间是假的，，
，或者说，，
，那是被剪辑过的片断。
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。你要强迫自己去接触真实的天下，，
，去运动，，
，去吃好吃的，，
，去跟那些让你感应松开的朋侪谈天。
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尚有一个心法：把“我们”换成“我”。
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以前你想的是“我们要怎么样”，，
，现在只问自己“我想怎么样”。
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。当你重新找回对自己生涯的掌控权，，
，那种猖獗的执念就会逐步淡化。
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最后说点心里话。
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我以为，，
，人生这么短，，
，没须要把自己困在一场自我感动的戏码里。
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。真正的爱，，
，应该是让你变得更好、更自信、更从容的。
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。? 那种让你变得歇斯底里、全身伤痕的关系，，
，哪怕再“铭肌镂骨”，，
，也不要也罢。
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事实，，
，你值得拥有一份不需要那么“猖獗”、但能让你睡个好觉的爱。
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。?