可怜的社畜真的只能在996里熬到瓦解吗？？？？？

你盯着电脑右下角的时间，，，，破晓1点47分，，，，咖啡凉透了，，，，钉钉提醒音还在响。
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。这时间脑子里是不是突然蹦出一句：“我这个可怜的社畜，，，，究竟什么时间是个头？？？？？”? 说真话，，，，我也经常在这个点儿嫌疑人生，，，，感受自己像个被上紧发条的玩具，，，，停不下来。
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。但厥后我逐步琢磨明确一件事，，，，咱们以为“可怜”，，，，许多时间不是由于干活自己，，，，而是由于那种“只有输出、没有输入”的失控感。
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? 为啥我们会以为自己像个“燃料”？？？？？

先别急着叹气，，，，咱们拆解一下这种心态是怎么来的。
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通常有几个扎心的缘故原由：

• 时间不属于自己：早上睁眼回新闻，，，，晚上闭眼前还在改PPT，，，，连上茅厕都要带着手机。
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• 起劲看不到头：项目做完一个接一个，，，，人为条却稳如泰山，，，，升职名单里永远没你。
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• 社交圈缩成一条线：除了同事和客户，，，，半年没见过老朋侪，，，，周末只想躺着，，，，连语言的实力都没了。
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这种情形久了，，，，人就会变得麻木。
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。就像我谁人做运营的朋侪老张，，，，上个月跟我用饭，，，，他说他现在看到太阳升起都以为烦，，，，由于意味着又要最先一天的“战斗”。
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。这种状态下，，，，谁都会以为自己可怜。
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?? 我的解法：与其硬扛，，，，不如“偷懒”

我差别意那种“只要你够拼就不会累”的毒鸡汤。
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。我以为，，，，关于大大都通俗社畜来说，，，，学会“战略性偷懒”比盲目加班更主要。
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1. 学会给事情“划界”

我在去年给自己定了个死规则：晚上10点后不回事情新闻（除非天塌了）。
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。刚最先老板会催，，，，我就第二天早上第一时间回复，，，，并说明昨晚在处置惩罚紧迫私事。
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。一再之后，，，，各人就知道你的界线在那里。
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。这意味着什么？？？？？? 意味着你在夺回生涯的控制权。
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2. 只做“看得见”的收获

以前我总以为把活干好就行，，，，厥后发明差池。
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。有些活儿干了也没人知道，，，，那就是无效劳动。
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。我现在会把精神集中在老板看得见、团队离不开的事情上，，，，剩下的琐事，，，，能推就推，，，，能拖就拖。
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。这不是滑头，，，，这是效率。
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3. 作育一个“无用”的喜欢

别整天盯着KPI。
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。我最近最先学垂纶，，，，就坐在河滨发呆，，，，不看手机。
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。这种完全脱去职场语境的时光，，，，能帮你把紧绷的神经松下来。
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。哪怕只是每周两小时，，，，也比你在家刷职场焦虑视频管用得多。
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? 几个适用的“防崩”小技巧

为了阻止让自己真的走到瓦解边沿，，，，我总结了几个接地气的步伐，，，，你可以试试：

• 通勤路上听相声：别听财经新闻了，，，，越听越焦虑。
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  。听听郭德纲，，，，笑一笑，，，，进办公室的心态会纷歧样。
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• 工位上放个解压球：真的，，，，心乱如麻捏几下，，，，比摔键盘本钱低多了。
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• 按期“旷工”半天：找个捏词请半天假，，，，去医院挂个号或者去图书馆睡个觉。
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  。脱离谁人情形，，，，你会发明地球离了你照样转，，，，但你得对自己好点。
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? 换个角度看“社畜”

咱们换个思绪想，，，，所谓的“社畜”着实也是一种生涯战略。
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。在资源有限的情形里，，，，咱们通过出卖时间和体力换取牢靠的生涯，，，，这自己没有对错。
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我对这个征象的解读是：

社会把人异化成“畜”，，，，是由于系统需要高效率。
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。但我们可以保存一点“人性”。
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。好比，，，，下班路上买束花，，，，或者给路边的小猫喂根火腿肠。
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。这些细小的、非功利的行为，，，，是在提醒你自己：你不是一台机械，，，，你是一个有血有肉的人。
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? 两种心态的比照

为了更直观，，，，我列个小比照，，，，你可以看看自己属于哪一类：

? 总结一下我的看法

我以为，，，，可怜的社畜不应是谁人在深夜里单独流泪的人，，，，而应该是谁人看清了生涯真相，，，，依然能给自己找乐子的人。
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。咱们改变不了大情形，，，，但咱们能决议晚饭是吃红烧肉照旧吃青菜。
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。别把自己逼太紧，，，，事情只是手段，，，，快乐地在世才是目的。
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。事实，，，，公司离了谁都能转，，，，但你家里人离了你，，，，天就塌了。
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