已婚女人看片有瘾是什么心理着实没你想得那么希奇

你有没有发明
，
，
，身边有些结了婚的女性
，
，
，会在深夜一小我私家刷视频、追剧、看片停不下来？
？？？她们看起来生涯稳固
，
，
，事情也不算太忙
，
，
，但就是控制不住想看。。。。
。。许多人第一反应是“上瘾”“差池劲”
，
，
，但我跟你讲
，
，
，这事儿真没那么吓人。。。。
。。?

? 真的是“上瘾”吗？
？？？

先问个问题：若是一小我私家天天下班回家都要看两小时片子
，
，
，她究竟是爱看内容
，
，
，照旧在逃避什么？
？？？

在我看来
，
，
，许多时间并不是内容自己有多吸引人
，
，
，而是那种不需要动脑、不必社交、不必诠释的清静感。。。。
。。就像有些人喜欢打游戏、有些人喜欢刷短视频
，
，
，实质都是找个出口。。。。
。。

已婚女性面临的生涯压力
，
，
，有时间比外界看到的要大：

• 家庭琐事一堆

• 事情节奏快

• 情绪没人接得住

这时间
，
，
，看片就成了一种低本钱的情绪调理方法。。。。
。。

? 从心理学角度聊聊

这里有几个较量常见的缘故原由
，
，
，你可以比照看看：

1. 填补空缺时间?

   许多已婚女性在一天照顾家人后
   ，
   ，
   ，只剩睡前那点时间属于自己。。。。
   。？
   ？？？雌且恢挚焖俳搿八饺颂煜隆钡姆椒。。。。
   。。

   

2. 缓解焦虑?

   当现实生涯里有解决不了的问题
   ，
   ，
   ，大脑会自动寻找替换性知足。。。。
   。。片子里的人物关系、情节生长
   ，
   ，
   ，比现实简朴多了。。。。
   。。

   

3. 感官刺激需求?

   有些片子确实能提供情绪升沉
   ，
   ，
   ，让平庸的生涯多一点波涛。。。。
   。。这纷歧定是坏事
   ，
   ，
   ，只要不影响正常生涯就行。。。。
   。。

? 一个真实的小例子

我熟悉一个姐姐
，
，
，完婚七年
，
，
，平时看起来特殊温柔懂事。。。。
。。她跟我说
，
，
，有一阵子她天天晚上都要看两三部片子
，
，
，连老公都以为希奇。。。。
。。厥后聊开了才知道
，
，
，那时间她在思量要不要换事情
，
，
，但又怕失败
，
，
，于是就用看片来拖延做决议的时间。。。。
。。

你看
，
，
，这种行为背后
，
，
，着实是一种心理上的缓冲。。。。
。。不是她变坏了
，
，
，也不是她失控了
，
，
，只是暂时还没准备好面临现实里的选择。。。。
。。?

?? 什么时间需要注重？
？？？

虽然啦
，
，
，也不是所有情形都可以一笑置之。。。。
。。若是泛起下面这些情形
，
，
，就需要稍微留心一点：

• 看片时间显着挤占了睡眠、事情或陪同家人的时间

• 情绪越来越依赖片中的虚拟天下

• 看完之后反而更空虚、更急躁

这时间
，
，
，可以实验换个方法调理情绪
，
，
，好比运动、谈天、学习新手艺。。。。
。。重点是找到让自己惬意又不危险生涯的平衡点。。。。
。。

? 我的小我私家看法

我以为
，
，
，与其急着给已婚女性贴上“上瘾”的标签
，
，
，不如多问问她们最近过得怎么样。。。。
。。许多时间
，
，
，看片只是一种信号
，
，
，提醒我们：她的天下里
，
，
，可能缺了一点属于自己的快乐空间。。。。
。。

若是你身边也有这样的人
，
，
，无妨陪她聊聊
，
，
，不带评判
，
，
，只带好奇。。。。
。。说未必你会发明
，
，
，她并不是真的贪恋片子
，
，
，而是贪恋那种短暂逃离现实的自由感。。。。
。。?